Tipik olarak saçlar her ay ortalama yarım inç kadar uzar. Bu, saçınızın her hafta yaklaşık 1/8 inç uzadığı anlamına gelir ve saçınızın üç ayda 1,5 inç uzamasını bekleyebilirsiniz.
Herhangi bir zamanda vücudunuzdaki kıllar farklı büyüme aşamalarındadır. Saçlarınızın büyük bir kısmı aktif olarak uzarken bir kısmı dinlenme, uzamama aşamasındadır ve bir kısmı da doğal olarak dökülmektedir. Saçlar dökülmeden önce yaklaşık altı yıl kadar uzar ve her gün yaklaşık 100 saç telinin dökülmesi normaldir.
Çoğu insanda ortalama iki ila beş milyon saç folikülü bulunur. Bu foliküllerin 100.000’i kafada bulunur ve geri kalanı kollara, bacaklara, yüze, göğüse ve başka yerlere dağıtılır.
Açık saçlı Kafkasyalılar genellikle koyu saçlı Kafkasyalılardan daha yüksek saç yoğunluğuna sahiptir, bu da onların inç kare başına daha fazla saç folikülüne sahip oldukları anlamına gelir. Kafkasyalılar genel olarak Afrika veya Asya kökenli insanlara göre daha yüksek saç yoğunluğuna sahip olma eğilimindedir.
Herhangi bir zamanda saçınız çeşitli büyüme aşamalarındadır. Saç büyümesinin dört aşaması şunlardır:
- Anajen aşaması: Saçlarınız aktif olarak uzarken; Saçınızın yaklaşık %90’ı bu aşamadadır.
- Katajen aşaması (gerileme aşaması): Saçınızın büyümesi yavaşladığında ve küçülen folikülden koptuğunda; Saçınızın %10 veya daha azı bu aşamadadır.
- Telogen fazı (dinlenme fazı): Saçlarınız ne uzuyor ne de dökülüyor; Saçların %5-10’u bu aşamadadır.
- Ekzojen faz (dökülme fazı): Saçınız doğal olarak folikülden düştüğünde.
Yaşamınız boyunca her bir folikül bu döngüden yaklaşık 10-30 kez geçecektir. Anajen fazı (büyüme fazı) iki ile sekiz yıl arasında sürer; bu, saçınızın kafanızda ne kadar süre uzamaya devam edeceği anlamına gelir. Ancak vücudun diğer bölgelerindeki büyüme daha kısa olabilir. Örneğin kaş kıllarının büyüme aşaması yalnızca iki ila üç aydır.
Saçların büyüme ve dökülme hızı, yaşınız, tıbbi durumunuz ve saçınıza nasıl bakım yaptığınız gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Sağlıklı, genç saçlar genellikle her ay yaklaşık yarım inç uzar ve günde yaklaşık 100 saç teli oranında kaybolur.
Birçok faktör saç büyümesini ve saçınızın ne kadar hızlı büyüdüğünü etkileyebilir. Saçlarınızın uzaması bazen hızlanırken bazen yavaşlayabilir. Bazen saç büyümesi önemli ölçüde yavaşlar veya saçlar kaybolur ve yerine yenisi konulamaz. Saç dökülmesi veya saç büyümesinin yavaşlaması yaşamı tehdit etmese de özgüveninizi, zihinsel sağlığınızı ve yaşam kalitenizi etkileyebilir.
Tıbbi durumlar
Bazı sağlık koşulları saç büyümesinin yavaşlamasına, saçın incelmesine veya saçın daha hızlı dökülmesine neden olabilir. Bazen saç büyümesi tamamen durur. Saç büyümesini etkileyen tıbbi durumlar şunlardır:
- Yüzde ve kafa derisinde kel bölgelere neden olan ve kirpiklerin ve kaş kıllarının dökülmesine neden olabilen Alopesi Areata
- Anemi veya düşük düzeyde kırmızı kan hücresi
- Bakteriyel enfeksiyonlar
- Lupus gibi bazı otoimmün durumlar
- Frengi gibi bazı bulaşıcı hastalıklar
- Kanser için radyasyon tedavisi veya kemoterapi
- Saç derinizde saçkıran
Hormonlar
Hormonlarınızın saç büyümeniz ve saç dökülmesi üzerinde güçlü bir etkisi olabilir. Örneğin hamilelik sırasındaki hormonlar saç dökülmesini yavaşlatabilir ve saçların daha dolgun olmasını sağlayabilir. Doğum yaptıktan sonra hormonlarınız normale dönecek ve fazla saçlar doğal olarak döküleceğinden saç dökülmesinin artmasına neden olabilecektir.
Saç büyümesini etkileyebilecek diğer hormonal durumlar şunlardır:
- Tiroid koşulları, hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi, her ikisi de saç dökülmesine neden olabilir
- Östrojen azalması, menopoz sırasında olduğu gibi saçların incelmesine neden olabilir
- Artan dihidrotestosteron (DHT) seviyeleri, erkek tipi saç dökülmesine katkıda bulunan bir faktördür
Stres ve Hastalık
Önemli stres ve travma dönemleri yaşamak veya ciddi bir hastalık geçirmek saç dökülmesini artırabilir. Stresli olaydan sonraki haftalarda saç kümelerini kaybetmeye başlayabilirsiniz. Bu, saçınızı fırçaladığınızda veya yıkadığınızda büyük miktarda saçın toplanması şeklinde görünebilir.
Bu tür saç dökülmesi genellikle geçicidir ve normal saç büyüme düzeniniz birkaç ay içinde devam etmelidir.
Yaşlanma
Yaşlanmanın saçlarınız üzerinde önemli etkileri olabilir. Yaşlandıkça saçlar sadece incelmek ve grileşmekle kalmaz, aynı zamanda daha hızlı dökülme ve daha yavaş uzama eğilimindedir.
Erkek tipi kellik ve kadın tipi kellik hormonla ilişkili durumlardır ancak aynı zamanda yaşa da bağlıdır.
Erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesi genellikle 30 yaş civarında başlar ve bazen 60 yaş civarında tamamen kelliğe neden olabilir.
Kadın tipi kellik tipik olarak saç yoğunluğunu azaltır ve saç derisinin bir kısmını ortaya çıkarmaya başlayabilir. Genellikle 30 ila 50 yaşları arasında görülmeye başlar.
Saçlarınızın incelmesi, yavaş uzaması ya da saç dökülmesi gibi sorunlarla karşı karşıyaysanız bu durumu gidermenin yollarını arıyor olabilirsiniz. Saç büyümesini hızlandırmak için seçenekler şunlardır:
- Saçınızı sıkı at kuyruğu, topuz veya mısır örgüsü şeklinde kullanmaktan kaçınmayı ve uzun süre saç uzatma kullanmayı da içerebilecek şekilde saç şekillendirme rutininizi değiştirmek
- Daha az saç ürünü kullanmak ve perma ve saç boyama gibi işlemleri daha az yapmak da dahil olmak üzere saç bakımı rutininizi değiştirmek
- Saç dökülmesinde etkili bir tedavi yöntemi olarak yaygın olarak bilinen Minoxidil (Rogaine) kullanmayı düşünürsek; Sonuçları görmek için kendinize 6-12 ay süre tanıyın ve tedaviyi her gün kullanın.
- Optimum saç büyümesi için Minoxidil ile birlikte kullanılabilecek mikro iğnelemeyi denemek
- Daha pahalı olabilecek ve birkaç seans gerektirebilecek, minimal yan etkileri olan bir tedavi olan kırmızı ışık terapisini denemek
- Trombosit açısından zengin plazmayı (PRP) denemek; Bu prosedür, kendi plazmanızı (kan örneğinden alınan) saç dökülmesi olan bölgeye enjekte eder.
- Herhangi bir vitamin veya takviyenin faydalı olup olamayacağını sağlık uzmanınıza sormak
- Sağlayıcınızdan Finasterid (Propecia) veya Spironolakton gibi reçeteli saç uzatma tedavileri istemeniz
Saç büyüme sorunları kendi başına bir sorun değildir ancak bazen altta yatan bir tıbbi duruma işaret edebilirler. Saç büyümesinde önemli değişiklikler fark ederseniz veya belirgin şekilde daha fazla saç kaybediyorsanız bir sağlık uzmanıyla bağlantı kurmanız önemlidir.
Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına başvurmalısınız:
- Parçalar halinde saç dökülüyor
- Ergenlik çağında veya yirmili yaşlardaysanız ve çok miktarda saç kaybediyorsanız
- Kaşıntı, ağrı veya enfeksiyon belirtileri yaşıyorsanız
- Kilo alma, bitkinlik, kas zayıflığı veya soğuğa karşı hassasiyet gibi belirtiler yaşıyorsanız
Saç dökülmesiyle ilgili bir sağlık sorununu teşhis ederken sağlık uzmanı genellikle tıbbi geçmişinizi sorar ve saçınızı ve saç derinizi inceler. Altta yatan herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmek için kan testleri yapabilirler ve muhtemelen saç dökülmesinin nedenini belirlemek için kafa derisi dokunuzdan biyopsi yapılmasını isteyebilirler.
Saçlar ayda yaklaşık yarım inç kadar uzar ve kafanızdaki saçlar genellikle dökülmeden önce yaklaşık altı yıl kadar uzar. Saçlarınız sürekli bir büyüme ve yenilenme halindedir ve yeni saçlar çıksa bile her gün saç dökülmesi normaldir.
Saç büyümesini etkileyen faktörler arasında stres, hastalık, çeşitli tıbbi durumlar ve yaşlanma yer alır. Saç dökülmesi veya büyümenin yavaşlaması için çareler arasında saç bakımı rutinlerinizi veya ürünlerinizi değiştirmek, Minoxidil gibi topikal tedavileri denemek veya sağlık uzmanınıza saç dökülmesi için reçeteli ilaçlar sormayı içerebilir.
Saç büyümesinin yavaşlaması veya saç dökülmesinin çoğu nedeni ciddi değildir, ancak saçınızla ilgili herhangi bir sorunuz varsa veya saç büyümesiyle ilgili herhangi bir yardım istiyorsanız daima bir tıp uzmanına başvurmalısınız.
