Tıbbi olarak viral gastroenterit olarak bilinen mide gribi, mide bulantısı, ishal ve karın ağrısı gibi semptomlara neden olan bir enfeksiyondur. Bu bulaşıcı enfeksiyon öncelikle yemek borusu, mide ve bağırsaklar da dahil olmak üzere ağzınızdan anüsünüze kadar tüm organları bağlayan uzun bir tüp olan gastrointestinal (GI) sistemi etkiler.
Virüse yakalandığınızda belirtiler hızla gelişebilir; bazen virüse maruz kaldıktan sonraki birkaç saat içinde. Ancak bazı kişilerde semptomlar hafif olabilir ve önümüzdeki birkaç gün içinde giderek kötüleşebilir. Genellikle mide gribi bir haftadan kısa sürer ve semptomlar üç gün sonra düzelmeye başlar.
Bulantı ve kusma genellikle mide gribinin ilk belirtileridir. Mide bulantısının genellikle herhangi bir kusma olayından önce meydana geldiğini anlamak önemlidir. Katı gıdalardan uzak durarak, berrak sıvılar (su veya elektrolit içeren spor içecekleri gibi) içerek ve dinlenerek kusmayı önlemeye çalışabilirsiniz.
Sürekli veya şiddetli mide bulantısı veya kusma yaşıyorsanız, tıbbi müdahale gerektiren dehidrasyon da gelişebilir. Susuz kalmamak ve yumuşak yiyecekleri (tost ve pirinç gibi) yavaş yavaş tanıtmak, dehidrasyonu önlemeye ve iyileşmenize yardımcı olabilir.
Mide gribine yakalanan çoğu insan aynı zamanda gevşek, sık ve sulu dışkılara (kaka) neden olabilen ishal de yaşar. İshal genellikle bir haftadan kısa sürer ve su içmek dehidrasyonu önlemeye ve kaka kalitenizi artırmaya yardımcı olabilir.
Aşırı veya uzun süreli ishal, daha ciddi vakalarda komplikasyonları önlemek için tıbbi müdahale gerektirebilecek dehidrasyona yol açabilir. İyileşme genellikle sindirim sisteminin dinlenmesine izin verilmesini ve yavaş yavaş kolayca sindirilebilen ve yumuşak gıdaların yeniden verilmesini içerir. Bazı durumlarda sağlık uzmanınız ishalinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için probiyotik almanızı önerebilir.
Mide gribi virüsünün bir tür karın ağrısına neden olduğu bilinmektedir. Ağrı, mide bölgesinde rahatsızlık, rahatsızlık veya kramp gibi hissedilebilir. Ağrı sıklıkla gastrointestinal sisteminizdeki iltihaplanmadan kaynaklanır.
Virüse yakalandığınızda baş ağrısı veya başka tür vücut ağrıları yaşamanız yaygındır. Çoğu durumda su içmek ve uyumak semptomları iyileştirebilir. Ancak ağrınız devam ederse Advil (ibuprofen) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Hastalandığınızda vücudunuzun yorgun veya bitkin hissetmesi doğaldır. Yorgunluk sıklıkla oluşur çünkü bu, vücudunuzun enfeksiyona karşı otomatik bağışıklık tepkisidir. Yeterince dinlenmek vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olur ve enfeksiyonunuz düzeldikçe yorgunluğunuzu azaltır.
Kas ağrıları (miyalji olarak da bilinir) sıklıkla diğer mide gribi semptomlarıyla birlikte ortaya çıkar. Bağışıklık sisteminiz virüsle savaşmak için yoğun bir şekilde çalışmaktadır ve bağışıklık sisteminizin enfeksiyona karşı doğal inflamatuar tepkisi nedeniyle kas ağrıları meydana gelebilir. Dinlenme, uygun sıvı alımı ve hafif esneme hareketleri ile kas ağrıları genellikle birkaç gün içinde kaybolur.
Mide gribi nedeniyle herkeste ateş çıkmasa da bazı kişiler bu semptomu yaşayabilir. Kas ağrıları gibi, iltihaplı bir bağışıklık sistemi tepkisi nedeniyle ateş ortaya çıkar. Genellikle ateş, dinlenme, sıvı alımı ve reçetesiz satılan ateş düşürücülerle birkaç gün içinde kendiliğinden kaybolur. Ancak ateşiniz 102 Fahrenheit derecenin (veya 39 santigrat derecenin) üzerindeyse, sağlık uzmanınızla görüşün; çünkü bu daha ciddi bir durumun işareti olabilir
Çocuğunuzda mide gribi gelişirse derhal sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Kusma ve ishal gibi belirtiler, özellikle yeni doğanlar ve bebeklerde önemli bir dehidrasyon riski taşır. Kalıcı kusma ve ishal, yalnızca bir veya iki gün içinde ciddi dehidrasyona yol açabilir.
Ebeveyn veya bakıcıysanız ve bir bebekte veya çocukta aşağıdaki mide gribi belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz hemen bir sağlık uzmanıyla görüşün:
- Kalıcı kusma
- Bir günden fazla süren ishal
- Artan sinirlilik veya huzursuzluk
- Azaltılmış enerji seviyeleri
- Ateş
- Şiddetli karın veya rektal ağrı
- Dehidrasyon belirtileri
Çocuklarda ve bebeklerde dehidrasyon belirtileri şunları içerebilir:
- Kuru ağız
- Ağlarken gözyaşı eksikliği
- Cilt elastikiyetinin kaybı
- Göz çevresinde ve yanaklarda çökük görünüm
Viral gastroenterit çoğu zaman ciddi bir durum değildir, çünkü birçok kişi her yıl semptomlar yaşamaktadır. Ancak susuz kalırsanız mide gribi ciddileşebilir. Şiddetli dehidrasyon, uygun bakım için hastaneye gitmeye neden olabilir.
Aşağıdaki durumları yaşıyorsanız bir sağlık uzmanına başvurmanız iyi bir fikirdir:
- Artan sinirlilik veya azalan enerji seviyeleri gibi zihinsel durumdaki değişiklikler
- 48 saatten uzun süren ishal
- Yüksek ateş
- Sık kusma
- Yoğun karın ağrısı
- Kanlı kaka veya koyu renkli dışkı
- Dehidrasyon
Hamile insanlar, yaşlı yetişkinler ve otoimmün rahatsızlıkları olan kişiler de mide gribi belirtileri varsa tıbbi yardım almalıdır; çünkü bu kişilerin komplikasyon veya ciddi semptomlarla karşılaşma olasılıkları daha yüksektir.
Mide gribi veya gastroenterit, mide bulantısı, ishal ve karın ağrısı gibi semptomlara neden olan viral bir enfeksiyondur. Genellikle şiddetli olmasa da hastalık, özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda dehidrasyona yol açabilir. Neyse ki, bu enfeksiyon genellikle ciddi değildir ve dinlenerek, su içerek ve hafif yiyecekler yiyerek semptomlarınızdan kurtulabilirsiniz.
