Doğum Kontrol Hapını özlediniz mi? Ne yapalım

Eğer doğum kontrol hapının unutulması nedeniyle paniğe kapıldıysanız yalnız değilsiniz. Hayat çok meşgul ve bazen o küçük hapı içmeyi unutuyoruz.

Bir dozu kaçırdıysanız, doğum kontrol hapınızı alıp almayacağınız ve ne zaman almanız gerektiği konusunda birçok soru vardır. Doğum kontrolünün bir gününü kaçırırsanız ne olur? Doğum kontrolünün bir dozunu kaçırmak hamileliğe veya ani kanamaya neden olabilir mi?

Ob/Gyn Ashley Brant, DO, MPH, bir hapı unutursanız ne yapmanız gerektiğini, hamilelik riskinizi ve dikkat etmeniz gereken diğer yan etkileri tartışıyor.

Doğum kontrol hapını kaçırırsanız ne yapmalısınız?

Öncelikle ne tür hap alacağınızı bulmanız gerekir. İki ana hap türü vardır:

• Kombinasyon hapıen popüler olanıdır ve hem östrojen hem de progestin içerir. Bir karma paket genellikle ardı ardına 21 ila 24 gün boyunca hormon hapları içerir, ardından bir hafta veya daha az hormon içermeyen plasebo hapları (hatırlatma hapları da denir) gelir.
• Sadece progestin içeren hapMini hap olarak da adlandırılan bu hap, her gün aynı saatte, hatta kombinasyon hapından daha fazla alınmalıdır. Yalnızca progestin içeren haplarda, hormonların etkisi kombinasyon haplarına göre çok daha çabuk tükendiği için hapınızı birkaç saat geç almak bile sorun olabilir. Bu, unutulan haplar ve korunmasız cinsel ilişki nedeniyle hamilelik riskinin daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Cevapsız bir kombinasyon hapı için öneriler

Kombinasyon hapı ve bir dozu kaçırırsanız ne yapacağınız söz konusu olduğunda, senaryoların kaç hapı kaçırdığınıza bağlı olarak değiştiğini söylüyor Dr. Brant.

Bir hapı kaçırırsanız ne yapmalısınız?

Hatırladığınız anda hapı alın. Daha sonra hapların geri kalanını normalde yaptığınız gibi alın. Programa sadık kalmak için bu, bir günde iki hap almanız gerektiği anlamına gelebilir.

Kendinize şunu soruyor olabilirsiniz: Bir hapı kaçırdıktan sonra hamile kalabilir miyim? Yedek doğum kontrolü veya acil kontrasepsiyon genellikle gerekli değildir. Ancak daha önce aynı paketteki hapları kaçırdıysanız prezervatif gibi bir yedek koruma yöntemi kullanmayı düşünmelisiniz.

İki hapı kaçırırsanız ne yapmalısınız?

En son kaçırdığınız hapı hatırlar hatırlamaz alın. Daha sonra geri kalan haplarınızı normal şekilde almaya devam edin. Örneğin, bugün Çarşamba ise ve Pazartesi ve Salı günlerinin haplarını kaçırdıysanız, hemen Salı günkü hapı alın ve Çarşamba günkü hapı her zamanki saatte alın. Yedek doğum kontrolünü kullanın veya art arda yedi gün hormon hapı alana kadar seksten kaçının. Son beş gün içinde korunmasız seks yaptıysanız acil kontrasepsiyon kullanmayı düşünün.

Hapı üç veya daha fazla gün kaçırırsanız ne yapmalısınız?

Üç veya daha fazla hapı kaçırdıysanız, bu hormonsuz bir dönem geçirmeye benzer ve hormon haplarına yeniden başlamalı ve paketteki hormon haplarını bitirene kadar günde bir tane almalısınız. Plasebo haplarını atlayın ve ertesi gün yeni bir pakete başlayın.

En az 21 gün boyunca sürekli hap almadıysanız yedi gün boyunca yedek koruma kullanmalısınız. Eğer hapı 21 günden fazla süredir kullanıyorsanız, normal bir hormonsuz dönem paketi gibi tedavi edilebilir ve hapı yeniden başlatmalısınız. Son beş gün içinde korunmasız seks yaptıysanız acil doğum kontrolünü düşünün.

Sadece progestin içeren bir hapın kaçırılmasına ilişkin öneriler

Yalnızca progestin içeren haplar zamana çok duyarlıdır.

Ya doğum kontrolünü dört saat geç alırsan?

Hapınızı almanız gereken tarihten bu yana üç saatten fazla zaman geçmişse “kaçırılmış” olarak kabul edilir. Tek bir hapın unutulması, hamile kalma riskiniz olduğu anlamına gelir.

İşte kaçırılan bir mini hapla ne yapacağınız:

• Unuttuğunuz hapı hatırladığınız anda alın.
• Tekrar normale dönmek için bir günde iki hap almak anlamına gelse bile, haplarınızı her gün normal şekilde almaya devam edin.
• İki gün boyunca hapları doğru ve arka arkaya alana kadar yedek doğum kontrolü kullanın veya cinsel aktiviteden kaçının.
• Son beş gün içinde korunmasız seks yaptıysanız doktorunuzu arayın veya acil kontrasepsiyon kullanın.

Dr. Brant, “Yalnızca progestin içeren haplar servikal mukusu kalınlaştırarak spermin rahme ulaşmasını zorlaştırarak çalışır” diye açıklıyor. “Unutulan bir hapın ardından servikal mukusun yeniden kalınlaşması yaklaşık iki gün sürebilir; bu nedenle, yalnızca progestin içeren hapları kaçırarak yedek veya acil kontrasepsiyon kullanılması tavsiye edilir.”

Kaçırılan bir hapı almak için ne kadar geç?

Dr. Brant, kombinasyon hapı için genel kuralın 24 ila 48 saatlik güvenli pencereyi dikkate almak olduğunu söylüyor. Bundan önce kaçırılan hapları telafi etme oyunu oynayabilirsiniz, ancak bu süreden sonra pencere geçmiştir ve artık hamileliğe karşı korunmazsınız.

Üç veya daha fazla gün atladıysanız veya 48 saat içinde hap almadıysanız ve son beş gün içinde korunmasız seks yaptıysanız, doktorunuzu arayıp acil kontrasepsiyon kullanmanız en iyisidir.

Dr. Brant, “Ne tür haplar alacağınız veya birden fazla günü kaçırdıysanız ne yapacağınız konusunda kafanız karışırsa sağlayıcınıza başvurmanız asla yanlış değildir” diyor. “Bundan sonra ne yapacağınıza karar vermenize yardımcı olabilirler.”

Hapı ne için aldığınızı düşünün

Doğum kontrol haplarını hamileliği önlemenin yanı sıra başka nedenlerle de kullanıyorsanız (krampları azaltmak veya sivilce oluşumunu yönetmek gibi), normale dönmekten başka bir şey yapmanıza gerek yoktur. Birkaç gün hap almayı unutmanız, eğer hamileliği önleme amacı taşımıyorsa, genellikle hapı almanızın diğer nedenlerini etkilemeyecektir.

Doğum kontrol hapını kaçırmanın yan etkileri nelerdir?

Doğum kontrol haplarının eksik alınmasının en büyük iki yan etkisi ani kanama (lekelenme olarak da bilinir) ve hamileliktir. Doğum kontrol haplarındaki hormonlar, eğer onları almaya devam etmezseniz yaklaşık 36 saat içinde etkisini kaybeder. Yaklaşık bir buçuk gün sonra hormon seviyeleriniz düşecek ve bu da lekelenmeye neden olabilir.

Hamilelik şansınız kaç gün kaçırdığınıza ve paketin neresinde olduğunuza bağlı olacaktır. Doğum kontrol haplarının ana çalışma şekli yumurtlamayı durdurmaktır. Bir hapı kaçırdığınızda, her ihtimale karşı yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanmak iyi bir fikirdir.

Dr. Brant, “Birden fazla hapı kaçırırsanız ve ardından bir günde iki tane almak zorunda kalırsanız da mide bulantısı fark edebilirsiniz” diye açıklıyor. “Daha yüksek hormon dozu bazı insanların midesinin bulanmasına neden olabilir.”

Unutulan bir haptan sonra hamile kalma şansı nedir?

Genel olarak doğum kontrol hapları doğru kullanıldığında hamileliği önlemede oldukça etkilidir. Ancak bir hapı (veya birden fazla hapı) kaçırdığınızda korunma şansınız önemli ölçüde azalır.

Paketinizde bir hapı kaçırdığınız yer, hamilelik riskinde fark yaratabilir. Kombinasyon hapında, paketinizin ilk haftasında bir hapı kaçırmanız, gebelik şansınızı, paketin ortasındaki bir hapı kaçırmanıza göre daha fazla artırır. Bunun nedeni, hormonlara henüz yedi günlük bir ara vermiş olmanızdır, yani sisteminizde zaten hormon eksikliği vardır.

Birden fazla hapı kaçırmak ve korunmasız cinsel ilişkiye girmek, özellikle paketinizin son yarısında veya yeni bir hapın başlangıcında daha yüksek bir hamilelik şansına eşittir. Bu noktada acil kontrasepsiyon kullanmak veya doktorunuza başvurmak iyi bir fikirdir.

Bir hapı kaçırdıysanız ve gerginseniz, yedek koruma olarak prezervatif kullanmak asla yanlış değildir. Ve unutmayın, önemli olan hormonal karma hapın (plasebo veya hatırlatma hapı değil) kaçırılmasıdır.

Eğer hapınızı almayı unutuyorsanız

Hapınızı almayı hatırlamak sorun olmaya başlıyorsa sağlayıcınızla konuşun. Piyasada pek çok etkili doğum kontrol yöntemi var; bazıları günlük bağlılık gerektirmiyor.

Eğer unutkanlık sizi ele geçiriyorsa yüzük, bant, iğne veya RİA harika seçeneklerdir.

“Hapı kullanmaya devam etmek istiyorsanız, telefonunuzda size hatırlatması için bir uygulama kullanmayı deneyin, alarm kurun veya hapı almayı dişlerinizi fırçalamak veya kahvaltı yapmak gibi başka bir günlük aktiviteyle eşleştirin” diyor Dr. Brant.