Yeni araştırmaya göre, fiziksel aktivite, depresyon veya anksiyetesi olan kişilerde kalp yetmezliği riskini, zihinsel sağlık sorunları olmayan kişilere göre daha fazla azaltabilir.
Önceki çalışmalar, depresyon ve anksiyetenin kalp hastalığına yol açabilecek sağlıksız davranışlarla ilişkili olduğunu ve fiziksel aktivitenin, sinir sistemindeki strese bağlı aktiviteyi azaltarak kalp yetmezliğini (kalbin düzgün şekilde kan pompalayamadığı durumlarda) azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermişti. .
Yeni çalışma için araştırmacılar, depresyon, anksiyete veya her ikisine birden sahip kişilerde egzersizin kalp yetmezliği riski üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi edinmek istedi. Mass General Brigham Biobank’taki ortalama yaşı 60 olan 48.673 katılımcının kendi bildirdiği fiziksel aktivite verileriyle başladılar. Daha sonra 10 yıllık bir süre içinde kimlerin kalp yetmezliği geliştirdiğine baktılar ve depresyon veya anksiyetesi olan katılımcıları diğerleriyle karşılaştırdılar. her iki koşula da sahip olmayanlar.
Araştırmanın baş araştırmacısı, “Fiziksel aktivitenin tüm popülasyonda kalp yetmezliği riskini çok güzel bir şekilde azalttığını, ancak depresyon ve anksiyetesi olan bireylerde kalp yetmezliği riski üzerinde önemli ölçüde daha büyük bir etkiye sahip olduğunu ve bu farklı etkinin nispeten büyük olduğunu bulduk” dedi. Boston’daki Massachusetts Genel Hastanesi’nde kardiyovasküler araştırma görevlisi olan Dr. Abdulaziz Al-Hamam. Yayınlanmamış veriler, etkinin yaklaşık %33 ile %50 arasında daha fazla risk azalması arasında değiştiğini gösteriyor, “ki bu biraz şaşırtıcıydı” dedi.
bulgular Bu haftanın başlarında Amerikan Kalp Derneği’nin Philadelphia’daki Bilimsel Oturumlarında sunuldu. Tam sonuçlar hakemli bir dergide yayınlanana kadar ön değerlendirme olarak kabul edilirler.
Al-Hamam, sonuçların fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantının altını çizdiğini ve kardiyologların ruh sağlığı uzmanlarıyla daha yakın çalışması gerektiğini hatırlattığını söyledi. Sağlık sistemlerinin disiplinler arası klinikler kurması gerektiğini söyledi. Tıp profesyonelleri de daha proaktif olmalı, hastalarıyla egzersizin önemi hakkında konuşmalı ve fiziksel olarak aktif kalma çabalarını desteklemelidir.
Al-Hamam, “Hastalar, sadece yürümek bile olsa, düzenli fiziksel aktiviteye öncelik vermelidir, çünkü kişinin fiziksel aktivitelerinin toplamı kalp ve beyin sağlığını desteklemeye katkıda bulunur.” dedi. “Ruh ve kalp sağlıkları konusunda sağlık hizmeti sunucularıyla açık bir iletişim hattını sürdürmeleri gerekiyor. Düzenli kontroller ve etkili stres yönetimi, özellikle depresyon ve anksiyete hastalarında genel sağlık durumunun korunmasında ve kalp yetmezliğinin önlenmesinde hayati rol oynuyor.”
Al-Haman, araştırmanın, kişinin kendi bildirdiği verilere dayanması ve neden-sonuç ilişkisini kanıtlayamayan gözlemsel doğası nedeniyle sınırlı olduğunu söyledi. Gelecekteki çalışmaların, depresyon veya anksiyetesi olan kişilerde kalp yetmezliği riskini azaltmak için ideal egzersiz türü, uzunluğu ve yoğunluğunun yanı sıra uyku ve diyet gibi diğer yaşam tarzı faktörlerine de bakması gerektiğini söyledi.
St. Louis Kardiyoloji Danışmanları’nda kardiyolog olan ve Missouri’deki SSM Health Kalp Yetersizliği Klinik Programının bölge direktörü olan Dr. Georges Chahoud, yeni araştırmayı “önemli” olarak nitelendirdi çünkü daha fazla fiziksel aktivitenin, depresyon ve anksiyete sorunu yaşayan insanlara yardımcı olabileceğinin altını çiziyor. kalp yetmezliği riski daha yüksektir.
Araştırmaya dahil olmayan Chahoud, “Tıp uzmanları, özellikle daha savunmasız olan bu hasta grubunda, fiziksel aktivitenin önemi konusunda danışmanlık uygulamalıdır” dedi.
Chahoud ayrıca, kalp krizi veya felce yol açabilen arter duvarlarında plak birikmesi olan aterosklerozlu kişilerde benzer faydaların gözlemlenip gözlemlenmediğini görmek için yapılan çalışmalar da dahil olmak üzere daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi.
Daha fazla haber bul Bilimsel Oturumlar.
