Bu yaz ülkeyi etkisi altına alan sıcaklıklarla birlikte, genellikle depresyon tedavisinde kullanılan seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’ler) kullanan kişilerin ekstra dikkatli olması gerekebilir.
TikTok’ta içerik oluşturucular, takipçilerini bu ilaçların kişiyi sıcak çarpması riskine maruz bırakabileceği konusunda uyarıyor.
TikToker Audrey Jean Flowers, “SSRI’ların sizi ısıyla daha iyi başa çıkamaz hale getirdiğine dair yıllık uyarınız şu şekilde” dedi. video 760.000’den fazla kez görüntülendi. “Sadece buna dikkat edin.”
Sıcakların geçmişte kusmasına neden olduğunu söyleyen Flowers, insanları su içmeye ve bu riske karşı “farkında olmaya” çağırdı.
TikTok’taki tüm tıbbi tavsiyeler sağlıklı olmasa da doktorlar, antidepresan ilaç kullanan kişilerin yaz aylarındaki artan sıcaklıklarla başa çıkarken dikkatli olmaları gerektiği konusunda hemfikir.
“SSRI’lar kişilerde ısı duyarlılığına zemin hazırlayabilir ve ısı bitkinliği ve sıcak çarpması riskinin artmasına neden olabilir.” Robert Glatter, MDHofstra/Northwell’deki Zucker Tıp Okulu’nda acil tıp alanında yardımcı doçent ve Lenox Hill Hastanesi’nde acil tıp doktoru şunları söyledi: Sağlık.
İşte uzmanların SSRI’lar ile ısıya bağlı hastalıklar arasındaki bağlantı, hangi semptomlara dikkat edilmesi gerektiği ve bu yaz nasıl güvende kalınacağı hakkında söyledikleri.
Dima Berlin / Getty Images
SSRI’ların vücutta işleyişi nedeniyle, bazı kişilerin yüksek sıcaklıklarla baş etmesini zorlaştırabilirler.
Birincisi, SSRI’lar aşırı terlemeye yol açabilir; bu, sıcak ve yüksek nemde dışarıda vakit geçirildiğinde susuz kalma riskini artırabilir, dedi Glatter. Bir araştırmaya göre, antidepresan kullanan kişilerin yaklaşık %10’u aşırı terleme yaşayabilir.
Ek olarak araştırmalar, SSRI’ların, beynin iç vücut ısısını düzenlemekten sorumlu belirli bir alanı olan hipotalamusun işlevini bozabileceğini de göstermiştir.
Glatter, “Hipotalamus, vücudun ısıya veya daha soğuk sıcaklıklara uyum sağlamasını sağlayan bir termostat görevi görür” dedi.
Ve SSRI’lar vücudun iç sıcaklığını, terlemeyi veya sıcaklıkla başa çıkmayı düzgün bir şekilde düzenlemesini zorlaştırabilen tek ilaçlar değildir.
Glatter, serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI’ler), trisiklik antidepresanlar ve anksiyete ilaçlarının (benzodiazepin gibi) da ısı intoleransı riskini artırabileceğini söyledi. Aynı durum bazı antihistaminikler, beta blokerler, diüretikler, antitrombosit ilaçlar ve daha fazlası için de geçerlidir.
Özellikle SSRI’lar söz konusu olduğunda, insanların yaz aylarında bunları almak konusunda paniğe kapılmalarına gerek yoktur. Bu artan ısı çarpması riski mevcuttur, ancak “bunlar genellikle güvenli ilaçlardır” Adam Blumenberg, MDNewYork-Presbyterian/Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi’ndeki acil tıp doktoru, şunları söyledi: Sağlık.
Ancak bu ilaçları kullanan kişilerin dikkat etmesi gereken bir husustur.
Glatter, “Buradan çıkarılacak ders, terleme yeteneğinizi bozan (ve dolayısıyla vücudunuzu soğutan) veya aşırı terlemeye yol açan ilaçların sizi susuzluğa yatkın hale getireceğidir” diye ekledi.
SSRI kullanan kişilerde ısı yorgunluğu veya felç geçirme olasılığı daha yüksek olduğundan, vücutlarının ne zaman tehlikeli derecede ısındığını bilmeleri önemlidir.
“Aşırı ısınma, ısı bitkinliğine neden olabilir ve bu da sıcaklığınız 104 dereceye ulaştığında meydana gelen daha tehlikeli bir sıcak çarpmasına dönüşebilir.” Jennifer Brull, MD, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi’nin seçilmiş başkanı, Sağlık.
Blumenberg, sıcak bitkinliği yaşayan kişilerin grip benzeri bir hastalığa yakalanmış gibi hissedebileceğini açıkladı. Semptomlar aşırı terleme, baş dönmesi, mide bulantısı, kas krampları, nemli cilt, hızlı nabız ve baş ağrısını içerebilir.
Blumenberg, “Isı bitkinliği yaşayan bir kişi kendini yorgun, midesi bulanmış, rahatsız, terli veya çok sıcak hissedebilir” dedi. “Bunu tedavi etmenin en iyi yolu daha serin bir ortama geçmek, su içmek ve kendinizi daha iyi hissedene kadar beklemektir.”
Bu ısı bitkinliği, çok daha tehlikeli olan sıcak çarpmasına kadar ilerleyebilir.
Isı çarpmasının belirtileri şunlardır:
- Çok yüksek vücut ısısı
- Sıcak, kuru cilt
- Bilinç kaybı
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Nöbetler
Brull, “Sıcak çarpması son derece ciddi ve ölümcül olabilir, organların kapanmasına neden olabilir” dedi. “Daha ciddi sonuçlardan kaçınmak için hoşgörüsüzlüğün ilk belirtilerinde baskıdan kurtulmak önemlidir.”
Brull, vücudunuzun ısıya verdiği tepkiyi etkileyebilecek bir SSRI veya başka bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmadan dozunuzu değiştirmeyin veya ilacı almayı bırakmayın uyarısında bulundu.
“En önemlisi ısı risklerinin farkında olmak ve bunlara karşı hazırlıklı olmak” dedi.
Eğer ısı indeksi Glatter, (ısı ve bağıl nemi birleştiren bir değer) 90 dereceyi aşarsa, iç mekanda kalmanın en güvenli yol olabileceğini söyledi.
Ancak sıcakta dışarı çıkmayı planlıyorsanız, kendinizi korumak için aşağıdaki adımları izleyin:
- Hafif, bol giysiler ve siperlikli bir şapka giyin
- Güneş yanığını önlemek için SPF 15 veya daha yüksek güneş kremi kullanın
- Mümkünse klimalı evlerde, işyerlerinde veya halka açık alanlarda kalın
- Açık hava aktivitelerini sabah ve akşam gibi günün daha serin zamanlarıyla sınırlayın
- Arkadaş sistemini kullanın ve bir arkadaşınızı veya komşunuzu kontrol edin (veya tam tersi)
- Özellikle susama hissi yaşamasanız bile, susuzluğunuzu gidermek için bol su için.
- Dışarıda çalışıyorsanız veya egzersiz yapıyorsanız hızınızı ayarlayın ve sık sık mola verin.
Brull, vücudunuzu dinlemenin ve ısı güvenliğini ciddiye almanın çok önemli olduğunu söyledi. Siz veya yanınızdaki biri sıcak bitkinliği belirtileri gösteriyorsa, onu hemen sıcaktan çıkarıp serin bir yere götürün.
“Kalbe giden kan akışına yardımcı olmak için uzanmalı ve bacaklarını yukarı kaldırmalılar” dedi. “Cildine serin havlu koymak veya serin bir banyo yapmak, su içmenin yanı sıra iç vücut ısısını düzenlemeye ve düşürmeye yardımcı olabilir. bir spor içeceği.”
Glatter, semptomların ilerlemesini önlemek için vücudun hızla soğutulmasının hayati önem taşıdığını sözlerine ekledi.
“Kalp atışlarınızın hızlandığını hissederseniz, aşırı terleme yaşarsanız, mide bulantısı, baş dönmesi veya bacak krampları yaşarsanız, hemen klimaya bağlanın ve gerekirse birinin 112’yi aramasını sağlayın” dedi.
