İspanyolca oku
Çevresel felaketler herkes için zordur. Kardiyovasküler hastalığı olan kişiler için özellikle riskli olabilirler.
Kontrol edilemeyen yangın ve kasırga mevsimleri hızlanırken, uzmanlar kalp krizi veya felç geçirmiş ya da başka türde kalp-damar hastalığı olan kişiler için daha fazla dikkatli olunması yönünde çağrıda bulunuyor.
Orman yangını dumanı
Araştırmalar orman yangını dumanının sadece solunum sistemi üzerinde değil aynı zamanda kardiyovasküler sağlık üzerinde de önemli bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
Gaziler İşleri girişimsel kardiyoloji direktörü Dr. Celina Yong, “Dumandan solunan küçük parçacıklı madde, kan damarlarında değişiklikler ve artan kalp atış hızı ve kan basıncı dahil olmak üzere, strese karşı kardiyovasküler tepkinin yanı sıra inflamatuar etkilere de neden olabilir” dedi. Kaliforniya’daki Palo Alto Sağlık Sistemi. “Altta kalp hastalığı olan kişiler için bu, mevcut sorunların alevlenmesini tetikleyebilir.”
Bir genel bakış Geçen yıl Amerikan Kalp Derneği’nin Circulation dergisinde yayınlanan bir raporda orman yangını dumanını “küresel kardiyovasküler sağlık için hızla büyüyen bir tehdit” olarak tanımladı ve kısa süreli maruz kalmanın bile kalp krizlerine, felçlere veya kardiyovasküler bağlantılı ölümlere yol açabileceğini söyledi.
Orman yangınlarının öngörülemez doğası işleri daha da karmaşık hale getiriyor. Haziran ayının başlarında, Kuzeydoğu ve Ortabatı’daki ABD sakinleri, düzinelerce orman yangınının yandığı Kanada’dan turuncu-gri bir duman sisi geldiğinde hazırlıksız yakalandı.
Yine de hazırlanmak için atabileceğiniz adımlar var.
Stanford Üniversitesi’nde tıp doçenti olan Yong, kalp-damar hastalığı olan kişilerin, hava kirliliği endişesi olduğunda her gün hava kalitesi raporlarını kontrol etmesi gerektiğini söyledi. “Dışarıya çıkmanın güvenli olup olmadığı konusunda hassas bireylere yönelik talimatlara dikkat edin.” Bir örnek: AirNow Gerçek zamanlı hava kalitesi indeksi okumaları sağlayan Çevre Koruma Ajansı ve diğer kurumlardan.
Yong ayrıca evin kapalı alanlarının dışarıdaki havadan kapalı tutulmasını ve klima sistemlerinde yüksek verimli bir hava filtresi veya mümkünse taşınabilir bir iç mekan hava filtresi kullanılmasını önerdi.
Açık havada güvende kalmanıza yardımcı olmak için N95 maskesi gibi yüksek kaliteli bir maske, kirli havaya karşı bir miktar koruma sağlayabilir.
Yong, önlemlere rağmen sorunlar ortaya çıktığında tıbbi yardım almanın önemli olduğunu söyledi.
“Nefes darlığı, nefes almada zorluk veya sürekli öksürüğünüz varsa, sağlık uzmanınıza başvurun” dedi ve kalp krizi veya felç belirtileriniz varsa derhal 911’i arayın.
Kasırga hazırlığı
Rapora göre ABD bu yıl dördü “büyük kasırga” olmak üzere dokuza kadar kasırga bekleyebilir. Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi’nin tahmini 1 Haziran’dan 30 Kasım’a kadar sürecek olan Atlantik kasırga sezonu için. Fırtınalarla birlikte benzersiz zorluklar ve riskler de gelir.
Katrina Kasırgası’nın 2005 yılında Körfez Kıyısı bölgesini vurmasının ardından, kardiyovasküler hastalıklar, boğulma ve yaralanmaların yanı sıra en önemli ölüm nedenlerinden biri oldu. 2021 incelemesi Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi’nde.
Tropikal bir fırtına veya kasırga yaklaştığında, kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin stres düzeylerinin farkında olmaları gerekir.
New Orleans’taki Louisiana Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi toplum ve nüfus tıbbı şefi Dr. Benjamin Springgate, “Kendileri, sevdikleri ve evleri hakkında endişeleniyorlar ve bunun sonucunda da kan basınçları yükselebiliyor” dedi.
“Bir kasırga aynı zamanda elektriğin ve klimanın uzun bir süreliğine kesilmesine de neden olabilir, bu da insanları daha yüksek sıcaklıklara ve havadaki partikül maddelere maruz bırakabilir ve ek riske neden olabilir” dedi.
Springgate, hazırlıklı olmanın hem stresi hem de akut kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini söyledi.
Örneğin tahliye planları yapmak önemlidir. Oksijen gibi özel ihtiyaçlarınız varsa, hangi tahliye sığınağının sizi karşılayabileceğini önceden öğrenin.
Uzun süreli elektrik kesintisi durumunda doktorunuzla iletişime geçmenin en iyi yolunu öğrenmek için önceden arayın. Tüm ilaçlarınızın bir listesini yapın ve yedeklerini hazır bulundurun. Springgate, “Eczaneler bir kasırgadan sonra haftalarca kapalı kalabilir” dedi.
Ve kasırga tahmininin o kadar hızlı değişmesi durumunda, yerinde barınmak zorunda kalmanız durumunda hazırlıklı olun. Temel ihtiyaçlar arasında su, konserve ürünler gibi bozulmayan yiyecekler, ilaçlar, el fenerleri, ekstra pilli radyo, düdük ve şarjlı taşınabilir pili olan bir telefon yer alıyor.
Ne kadar erken hazırlanırsanız o kadar iyi olur. Başka bir deyişle, Springgate, kasırganın yoğunlaştığını ve hazırlanmaya başlamak için kıyıya doğru ilerlediğini duyana kadar beklemeyin dedi.
“Fırtınanın nereye ve ne zaman düşeceğine dair geniş bir belirsizlik konisi var ve yanıt vermek için çok kısa bir süre var” dedi. “Önceden ne kadar çok plan yaparsanız, o kadar az stresli olursunuz ve olumsuz sonuçlara ilişkin riskiniz de o kadar az olur.”
