Cuma, Eylül 12, 2025

‘Keder başka kimsenin zaman çizelgesinde değil’: Kayıpla başa çıkmanın çeşitli deneyimleri

İlgini Çekebilir



İspanyolca oku

Kyme Holman-Williamson her zaman ağabeyi Eddie’ye yakındı. Bu yüzden kalp nakline ihtiyacı olduğunu öğrendiğinde hemen Maryland’deki evinde ona ameliyattan sonra bakabileceği bir oda hazırladı.

Hazırlanmadığı şey onun ölümüydü.

Eski bir denizci olan Eddie Holman, bağışçı bulmak için yedi hafta süren bekleyişten sağ kurtuldu. Kalp pompası takarak, güçlü kalabilmek için her gün hastane koridorlarında aşağı yukarı yaklaşık 7 mil yürüyordu. Nakil ameliyatından ve geçen Kasım ayından sonraki kritik ilk birkaç günden sağ kurtuldu. Kız kardeşine iyi olacağına dair söz verdi. Ve bir süre öyle olabileceği görüldü.

Ancak daha sonra böbrekleri iflas etti. Sonraki haftalarda daha fazla komplikasyon ve daha fazla ameliyat yaşandı. Sekiz hafta sonra yaşam destek ünitesinden çıkarılmasına karar verildi ve hayatını kaybetti.

54 yaşındaki Williamson, “Bunu sindirmekte zorlanıyorum” dedi. “İnanmama, acı, öfke, derin üzüntü ve ruhsal kabullenme arasında bir yerdeyim. Bir gün onun için çok üzülüyorum, sonra ertesi gün çok üzülüyorum. Benim için iyileşeceğini söyledi ve ben de ona inandım.”

Kalp hastalığı Amerika Birleşik Devletleri’nde önde gelen ölüm nedenidir. Bazen ölüm uzun bir hastalığın ardından gelir. Diğer zamanlarda ise ani ve beklenmedik olur.

Nasıl ortaya çıktığına bakılmaksızın, ABD’de her yıl yaklaşık 696.000 kişinin ailesi için kalp hastalığı kayıplara neden oluyor. Felç, her yıl yaklaşık 163.000 kişinin sevdiklerini etkileyen 5. ölüm nedenidir.

Tucson’daki Arizona Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Mary-Frances O’Connor, aile üyelerinin ve arkadaşlarının, sevdikleri birinin ölümünün ardından, özellikle de kayıp beklenmedik olduğunda, nasıl hissettikleri ile mücadele etmelerinin alışılmadık bir durum olmadığını söyledi. .

“Bunun için hiçbir hazırlığımız olmadığı için beyin tamamen hazırlıksız durumda” dedi. Bu, bazıları için şiddetli, uzun süreli kedere yol açabilir. “Fakat diğerleri akut bir reaksiyon gösterebilir ve daha sonra oldukça dirençli bir şekilde uyum sağlamaya devam edebilir. Beklenmedik bir kayıp yaşayan herkes uzun süreli bir yas yaşamaz.”

O’Connor, birçok insanın yasın beş aşaması olarak bilinen süreçten geçmeyi beklediğini söyledi: inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme. İlk olarak İsviçreli psikiyatrist Elisabeth Kübler-Ross tarafından, bir kişinin ölmek üzere olduğunu öğrendiğinde yaşadığı duygusal aşamalar olarak tanımlanan bu ifadeler, o zamandan beri birçok kayıp türüyle başa çıkmanın bir çerçevesini tanımlamaya başladı.

Ancak O’Connor’a göre pek çok kişinin anlamadığı şey, bu aşamaların mutlaka sırayla gerçekleşmesi gerekmediği ve hatta hiç gerçekleşmeyebileceğidir. “Keder doğrusal bir şekilde gerçekleşmez” dedi. “Bir seferde tek bir aşamadan geçmiyorsunuz.”

Bunun yerine, kayıpla ilgili duyguların dalgalar halinde geldiğini söyledi. Zamanla, “ölen kişiye duyulan özlem azalmaya ve kabullenme artma eğilimindedir. Keder dalgaları daha az yoğundur. Sonunda, bir dalga yaşarken teselli bulma veya dalgaların gelip gitmesini ve öyle hissetmemesini kabul etme becerisine sahip oluruz.” O kişinin gitmesi nedeniyle umutsuzum.”

O’Connor, bazı insanlar için bir kaybın yaklaştığını bilmenin, ardından gelen rahatsız edici duygu çöküşünü azaltmaya yardımcı olabileceğini, çünkü sevilen biri için ölmeden önce ne söylenmesi veya yapılması gerektiği konusunda düşünmek için zaman sağladığını söyledi.

“‘Seni seviyorum’ ve ‘minnettarım’ ve ‘seni affediyorum’ veya ‘Lütfen beni affet’ diyebileceğimiz kapanış konuşmaları yapma şansına sahip olmak, daha sonra kederli olduğumuzda ve geriye baktığımızda yararlı olabilir. ” dedi.

Williamson, ağabeyinin ölmesini hiç beklemese de, son günlerinde onun yanında oturabildiğini bilmek onu rahatlatıyor.

“Yas tutmama rağmen, kardeşimin onu ne kadar sevdiğimi ve yatağının yanında onunla ve onun için bu kadar sevgiyle savaştığımı bildiğini bildiğim için saf şükran dönemleri yaşıyorum” dedi. “Her zaman dedim ki, ‘Sen benim kahramanımsın, küçük kardeşim seni seviyor, harika gidiyorsun.’ Onun iradesini kaybetmesini veya birinin umudunu kaybettiğini hissetmesini asla istemedim, korkup korkmadığını bilmeden elini tuttum.”


Kyme Holman-Williamson (sağda), Ocak ayında ölen kardeşi Eddie Holman ile birlikte.  (Fotoğraf Kyme Holman-Williamson'un izniyle)

O’Connor, yas tutan insanların çeşitli duyguları hissetmenin olağandışı olmadığını anlamalarının önemli olduğunu söyledi.

“Bu normal bir süreç” dedi. “Yas sırasında yaşadığımız deneyimlerin çoğu şaşırtıcı. İnsanlar bunun bu kadar yoğun olmasını beklemiyor. Ya da belki rahatlama, suçlama veya kaygı hissetmeyi.”

O’Connor, bu duyguların herhangi birine veya tümüne sahip olmanın sorun olmadığını kabul etmenin önemli olduğunu söyledi. “Neler yaşadığınızı bilmek normaldir.”

Kederli kişilerin de bu duyguları işlemek için ihtiyaç duydukları süreyi kendilerine tanımaları ve bu duyguların çok uzun sürdüğünü veya yeterince uzun sürmediğini düşünmemeleri gerektiğini söyledi.

“Keder kimsenin zaman çizelgesinde yer almıyor” dedi. “Bu bir tür öğrenme. Bu kişi olmadan hayatın nasıl olduğunu, şu anda hayatın nasıl olduğunu öğreniyorsunuz. Bu zaman alır.”

- Advertisement -spot_img

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Sponsor -spot_img
Son Haberler

PKOS Kilo Alımına Neden Olabilir mi?

Doktorunuzla polikistik over sendromu (PCOS) hakkında yaptığınız görüşmelerin çoğu muhtemelen kaçırılan ve/veya ağır adet dönemleri de dahil olmak üzere...
- Reklamlar -spot_img

Benzer İçerikler ve Haberler

- Reklamlar -spot_img