admin

Christopher Gardner bir zamanlar abur cubur yiyen bir gençti. Bugün, bütün gıdalardan oluşan, bitki bazlı bir diyet uyguluyor, gıda sistemini iyileştirmek için çalışıyor ve insanları "gıda seçimleri konusunda bilinçli olmaya teşvik ediyor. Bunları düşünün, başkalarına sorun, tartışın, istekli...

Oruç yüzyıllar boyunca birçok büyük dinde uygulanmıştır. Su orucu, belirli bir süre (genellikle 24-72 saat) yalnızca su içtiğiniz ve başka hiçbir yiyecek veya içecek tüketmediğiniz bir oruç türüdür. İnsanlar kilo kaybı, "detoks", manevi nedenler ve daha fazlası gibi birçok...

İspanyolca oku Bu, herhangi bir tıbbi ziyaretin standart bir parçasıdır. Birisi, genellikle bir hemşire, kolunuza bir manşet sarar ve manşet rahatsızlık verecek kadar sıkışana kadar sessizce oturmanızı ister, ardından yavaşça tutuşunu gevşetir. Grafiğinizde bazı sayılar not edilir. "79'a karşı...

100'den fazla çalışmanın yeni bir analizine göre, yoğun bir davranışsal kilo verme programı yoluyla kilo veren insanlar, muhtemelen daha sonra bir miktar kilo alsalar bile, sağlık açısından faydalar gördüler. Araştırmacılar, yoğun bir kilo verme programına katılan kişilerin, en az beş...

Nitrat, toprakta, suda ve bazı gıdalarda doğal olarak bulunan bir nitrojen-oksijen bileşiğidir. Maruz kaldığınız nitratın çoğu kimyasal içeren yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinden kaynaklanır. Nitrat, meyve ve sebzeler yoluyla elde edildiğinde sağlığı koruyucu faydalar sağlayabilir. Ancak başka kaynaklardan elde edildiğinde nitratın...

İspanyolca oku Josiemer Mattei, beslenme uzmanı olmadan çok önce Porto Riko'da yaşayan bir kızdı. Şu anda beslenme alanında doçent olan Mattei, "Yiyeceklerimin nereden geldiğini, nasıl yetiştirildiğini ve tadının nasıl olması gerektiğini bildiğim bir çiftliğin yakınında büyümenin avantajını ve muhteşem deneyimini yaşadım"...

İspanyolca oku Marcia Trenholm'un gönüllülüğün kendisi için neden iyi olduğunu anlamak için bilimsel bir çalışmaya ihtiyacı yok. Emekli sigorta şirketi denetçisi, haftada iki gün zamanını Massachusetts Üniversitesi Boston Emeklilik Eylem Merkezi'ne ayırarak müşterilerin kaybedilen sosyal yardımları takip etmelerine yardımcı oluyor. ...

Yeni bir diyet denemeyi düşünüyorsunuz ama hangi yöne gideceğinizden emin değil misiniz? 10 popüler yeme düzeninin kanıta dayalı analizi, bazılarının kalp sağlığını diğerlerinden çok daha iyi desteklediğini gösteriyor. Amerikan Kalp Derneği'nin Perşembe günü kendi dergisinde yayınlanan bilimsel bir açıklaması...

Şungit, tamamlayıcı veya alternatif tıpta sıklıkla kullanılan, karbon açısından zengin metalik siyah bir taştır. Birçok kişi şungiti şifalı bir kristal olarak görse de teknik olarak bir mineraloiddir. Bu doğal madde bir minerale benzemektedir ancak mineral olarak değerlendirilmesi için gereken...

Kişisel bakım birçok insan için birçok şey ifade eder. Boston'daki Massachusetts Genel Hastanesi'nin cerrahi bölümünde yaşam tarzı tıbbı ve sağlıklı yaşam direktörü Dr. Beth Frates'e göre bu, "bedeninize, zihninize ve ruhunuza özen göstermek" anlamına geliyor. Ve bunu yapmak için...