admin

Yeni araştırmalara göre yeşil alanın sağlık üzerindeki olumlu etkisi yalnızca nerede yaşadığınızla değil, doğaya ne kadar kolay erişebildiğinizle de alakalı. Önceki çalışmalar ağaçlar, çimenler ve bitkilerle dolu mahallelerde yaşamanın kalp hastalığı riskini azaltabileceğini ileri sürmüştü. Yeni çalışma için araştırmacılar,...

İspanyolca oku Kış tatillerinde sağlıklı seçimler yapmak herkes için zorlayıcı olabilir. Diyabetli insanlar için bu daha da zor olabilir. Colorado Üniversitesi Anschutz Tıp Kampüsü Tıp Fakültesi'nden tıp profesörü Dr. Cecilia Low Wang, seyahat, stres ve yiyecekle dolu kutlamaların yol açtığı...

İspanyolca oku Ekonomik mücadeleler, siyasi bölünme ve hayatın günlük baskıları arasında bu yıl zaten birçok insan için yeterince stresli geçti. Ve şimdi tatiller geliyor: yiyecek ve içecek cazibesi, kalabalık havaalanları ve trafik sıkışıklıkları ve aile toplantıları; bunlar harika olabilir ama her...

Kışın gelmesi ve sıcaklıkların düşmesi, hasta hissettiğinizde ne yapmanız ve ne yapmamanız gerektiğini düşünmek için iyi bir zaman olduğu anlamına gelir. Soğuk algınlığı, grip ve diğer solunum yolu hastalıkları, insanların daha çok kapalı mekanlarda ve başkalarına daha yakın olması nedeniyle...

İspanyolca oku Yeni yıl kutlamaları renkli, ilginç ve çoğu zaman lezzetli olduğu kadar çeşitlidir. Latin Amerika'dan gelen bir gelenekte, bir çantayla bloğun etrafında koşarak seyahat etmeyi ümit eden insanlar varken, bir İskandinav geleneği iyi şans getirmek için tabakları kırmayı içerir. ...

İspanyolca oku Aile toplantıları ve ağız sulandıran yemeklerin sunulduğu işyeri partileri tatil sezonunun ayırt edici özellikleridir. Ancak tatil neşenizi ve sağlığınızı aynı anda artırmak istiyorsanız ayaklarınızı salsa, merengue ve bachata ritimlerine hafifçe vurun. Tatil kutlamalarına Latin dansını eklemek sadece partiyi...

İspanyolca oku Erick Romero kış tatillerini kutlamaktan hoşlanıyor ama yıllar önce yaptığı gibi değil. Romero'nun memleketi Venezüella'dan Rhode Island'a göç etmesinden birkaç yıl sonra arızalı bir kapakçığın onarılması için açık kalp ameliyatına ihtiyacı vardı. O ve ailesi o zamandan beri...

İspanyolca oku Kış, kayak, paten ve buz balıkçılığı gibi her türlü harika aktivite için yılın en doğru zamanıdır. Ne yazık ki sıcaklık düştükçe kalp sorunları riski artıyor. En yakın buzdağından uzakta yaşıyor olsanız bile soğuk hava sorun yaratabilir. Çalışmalar,...

...

İspanyolca oku Neredeyse yeni bir yıl, birçok insanın büyük şeyleri başarmaya karar verdiği (mesela bir maraton koşmak ya da 50 kilo vermek) ve ardından bu asil niyetlerin kışın kar yağmadan eriyip gittiğini izlediği bir dönem. Kararlarımızın kalıcı olmasını sağlamanın daha iyi...