Güneş kabarcıkları, ikinci derece güneş yanıklarından dolayı ciltte oluşan küçük, içi sıvı dolu şişliklerdir. Cildin üst iki katmanını yakan güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına çok fazla maruz kaldıktan sonra gelişirler. Yeterli güneş kremi veya koruyucu kıyafet olmadan açık havada vakit geçirirseniz, güneşte kabarcıklanma olasılığı daha yüksektir.
Güneş kabarcıkları genellikle ağrılı ve kaşıntılıdır ve kırıldığında sıvı sızdırabilir. Ciddiyetine bağlı olarak, güneş kabarcıklarının çoğu evde tedavi edilebilir ve birkaç hafta içinde iyileşir. Ancak güneş kabarcıkları enfeksiyon kapabilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir. Güneşte kabarcıklar oluştuğunda cilt hasarı, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskinizi de artırırsınız.
OLEGMALYSHEV / GETTY IMAGES
Güneş kabarcıkları beyaz, sarı veya berrak sıvıyla dolu küçük şişliklere benzer. Bunlar, ikinci derece güneş yanığına maruz kaldıktan sonra saatler hatta günler sürebilir. Kabarcıkları çevreleyen güneşten yanmış cilt koyu kırmızı veya pembe olur ve şişebilir. Güneş kabarcıkları tek ve büyük bir kabarcık haline de gelebilir. Güneş yanığı olan cildin tamamını veya daha ciddi yanık bölgelerini kaplayarak cildin ıslak veya parlak görünmesine neden olabilirler.
Güneş kabarcıkları, özellikle dokunduğunuzda veya giysilere sürtüldüğünde sıklıkla hassas ve acı verir. Bu ağrı güneşe maruz kaldıktan 6-48 saat sonra zirveye çıkabilir. Özellikle cilt iyileştikçe genellikle aşırı derecede kaşınırlar. Güneş kabarcıkları da kırılarak açılabilir ve sıvı sızabilir. Açılan veya toplanan kabarcıkların yara izi bırakma olasılığı daha yüksektir.
Güneş kabarcıkları genellikle 7-10 gün içinde iyileşir ancak 21 güne kadar da sürebilir. Kabarcıklar iyileşirken cildinizde sarı bir kabuk oluşturabilir. Kabarcık iyileştikten sonra koyu lekeler (hiperpigmentasyon), açık lekeler veya yara izi oluşabilir. Koyu veya açık lekeler geçici olabilir ancak çözülmesi altı ila dokuz ay kadar sürebilir.
Güneş kabarcıklarına neden olan daha şiddetli ikinci derece güneş yanıkları aynı zamanda mide bulantısı, ateş ve titreme gibi semptomları içeren güneş zehirlenmesine de yol açabilir.
İkinci derece güneş yanıkları güneş kabarcıklarına neden olur. Güneşten gelen doğal UV ışığından veya bronzlaşma yataklarından veya güneş lambalarından gelen yapay ışıktan ikinci derece yanıklar alabilirsiniz.
UV ışınlarına maruz kaldığında melanin adı verilen koruyucu cilt pigmenti, UV ışınlarının cilt katmanlarınıza nüfuz etmesini önlemeye yardımcı olur. Güneşe maruz kalma cildinizin melanin üretme yeteneğini aştığında UV ışınları cildinize nüfuz eder ve yakar. Güneş kabarcıkları, UV ışınlarının cildin üst katmanını (epidermis) ve orta katmanını (dermis) yakması sonucu ortaya çıkar ve ikinci derece yanığa neden olur.
Risk faktörleri
Çok açık bir cilt tonunuz varsa, ikinci derece güneş yanığı ve güneşte kabarcıklanma riski daha yüksektir. Açık ten rengine sahip kişiler sadece 15 dakika içinde güneş yanığına yakalanabilirler. Bu cilt tipleri, cildi UV ışınlarından korumak için koyu cilt tonlarına göre önemli ölçüde daha az melanine sahiptir. Ancak koyu ten rengine sahip kişilerde de güneşte kabarcıklar oluşabilir.
Güneşte kabarcıklanma riskinizi artıran diğer faktörler şunlardır:
- Çocuk ya da bebek olmak
- UV ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde saat 10.00 ile 16.00 arasında dışarıda vakit geçirmek
- Güneş koruyucusunu uygulamamak veya açık havada uzun süre yeniden uygulamamak
- Güneş ışınlarının daha güçlü olduğu ekvatora yakın veya yüksek rakımlarda yaşamak
- UV ışınlarını cilde yansıtan su, kum veya karda vakit geçirmek
- Güneş lambaları veya bronzlaşma yatakları kullanmak
- Doksisiklin ve tetrasiklin antibiyotikleri gibi güneş hassasiyetine neden olan ilaçları almak
- Cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getiren lupusa sahip olmak
Güneş yanıkları ve buna bağlı güneş kabarcıkları genellikle teşhis için bir sağlık uzmanına gitmeyi gerektirmez. Sağlık uzmanınızı görürseniz, cildinizi güneş yanığı ve su toplama belirtileri açısından fiziksel olarak inceleyeceklerdir. Ayrıca güneşe maruz kalma durumunuzu, belirtilerinizi ve güneşten korunma alışkanlıklarınızı da soracaklar. Güneş yanığını ve etrafındaki güneş yanığını görsel olarak görmek, ikinci derece yanık ve güneş yanığını teşhis etmek için yeterlidir.
Güneş yanıklarının çoğuna kendi kendinize teşhis konulabilir, ancak güneş yanıklarınızın enfeksiyon kaptığını düşünüyorsanız sağlık uzmanınıza başvurun. Bu durumlarda acil bakıma başvurmayı veya bir yanık uzmanına görünmeyi önerebilirler. Enfekte olmuş bir güneş kabarcığı hakkında bir sağlayıcıya başvurmanız gereken işaretler şunları içerir:
- Kabarcık veya güneş yanığının kenarında artan kızarıklık
- Gitmeyen veya yoğunlaşan ağrı
- İrin benzeri akıntı
- 100,4 derecenin üzerinde ateş
Ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi iyileştirmeye yardımcı olmak için genellikle güneş kabarcıklarını evde bakımla tedavi edebilirsiniz. Güneş kabarcıklarını tedavi etmeye yardımcı olacak bazı temel yollar şunlardır:
- Alanı soğutun: Cildi rahatlatmak için 15 dakikalık serin bir duş veya banyo yapın. Güneş kabarcıklarınıza soğuk suya batırılmış temiz bezler de uygulayabilirsiniz.
- Kabarcıkları örtün: Enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için kabarcıkların üzerine kuru “yapışmaz” bandajlar yerleştirin. Bandajları günde iki kez değiştirin.
- Antibiyotik merhem sürün: Enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için yanıklara bandajlı veya bandajsız basitrasin gibi antibiyotik merhem uygulayın.
- Cildinizi örtün: Cildinizi korumak ve nefes almasını sağlamak için bol, pamuklu giysiler giyin. Cildiniz iyileşirken güneşte vakit geçirmekten kaçının.
- Sulu kalın: Şiddetli kabarcıklanma sıvı kaybına ve dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle bol su içirin. Elektrolitleri spor içecekleri veya hidrasyon tozlarıyla da değiştirmeniz gerekebilir.
- Yağ bazlı ürünlerden kaçının: Ciltteki kabarcıklara vazelin (Vazelin) uygulamaktan ve mayonez, tereyağı, yumurta akı, lavanta yağı veya diş macunuyla yapılan kendin yap tedavilerini kullanmaktan kaçının. Bunlar cildi tahriş edebilir veya enfeksiyona yol açabilir. Kabarcıksız güneş yanıklarında cildi rahatlatmak için hafif bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
- Ağrı kesici alın: Ağrıyı azaltmak için Advil (ibuprofen) veya Tylenol (asetaminofen) gibi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesicileri alın.
- Kabarcıkları toplamayın: Kabarcıklara dokunmaktan, patlatmaktan veya çizmekten kaçının. Bu enfeksiyon ve yara izi riskinizi artırabilir.
Güneşte kabarcıklar oluştuysa, sağlık uzmanınız enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik reçete edebilir. Reçeteli ağrı kesici ilaçlar da şiddetli ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, sağlayıcınız kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olmak için Benadryl (difenhidramin) gibi OTC antihistaminiklerini kullanmanızı önerebilir.
İkinci derece yanıkların dehidrasyona neden olduğu durumlarda, sıvı ve elektrolit dengesini yeniden kazanmanıza yardımcı olacak özel bir elektrolit sıvı solüsyonu verilebilir.
Cildinizi güneş yanığına neden olan UV ışınlarından koruyarak güneş kabarcıklarının önüne geçebilirsiniz. Temel güneşten korunma ipuçları şunları içerir:
- Güneş kremi kullanın: Güneş koruma faktörü (SPF) 30 veya daha fazla olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uygulayın. Her iki saatte bir, yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulayın.
- SPF dudak balsamını uygulayın: Güneş koruyucu içeren bir dudak balsamı ile dudaklarınızı UV ışınlarından korumayı unutmayın.
- Bronzlaşma yataklarından kaçının: Yapay UV ışınları yanık ve cilt hasarı riskinizi artırır.
- Koruyucu kıyafet giyin: Şapkalar, hafif, uzun kollu giysiler veya ultraviyole koruma faktörlü (UPF) güneşten koruyucu giysiler giyin.
- Yoğun güneş saatlerinden kaçının: Saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşten çıkın veya gölgede kalın
Güneş yanıkları genel olarak erken yaşlanma, cilt renginin değişmesi ve cilt kanseri riskinizi artırır. Sık sık güneşte kabarcıklar oluşuyorsa cildiniz UV ışınlarına maruz kalmaktan sürekli olarak zarar görüyor demektir ve bu da melanom ve diğer cilt kanserlerine yol açabilir. Bununla birlikte, su toplaması olmayan kısa ve şiddetli güneş yanıkları bile melanom gelişimiyle bağlantılıdır.
Güneş yanığı ve güneş kabarcıklarına bağlı cilt kanserleri ve cilt rahatsızlıkları şunları içerir:
- Yaşlılık lekeleri (karaciğer lekeleri): Genellikle yüzünüzde, ellerinizde, omuzlarınızda veya önkollarınızda güneşe maruz kalmanın neden olduğu düz koyu cilt lekeleri (hiperpigmentasyon)
- Vitiligo: Cilt pigmenti oluşturamayan, tahrip olmuş melanin hücrelerinin neden olduğu beyaz cilt lekeleri
- Aktinik keratoz: Kuru, pullu lekelere veya cilt lekelerine benzeyen kanser öncesi büyümeler
- Melanom: Epidermisteki melanositlerin (melanin üreten hücreler) neden olduğu cilt kanseri aşırı büyüyerek kanserli benlere yol açar
- Bazal hücreli karsinom: Epidermisteki hasar görmüş bazal hücrelerin neden olduğu ve hızla pembe lekelere veya ten rengi yuvarlak şişliklere dönüşen cilt kanseri
- Skuamöz hücre karsinoması: Epidermisteki skuamöz hücrelerin sert kırmızı şişliklere, pullu lekelere veya iyileşip yeniden açılan yaralara dönüşmesiyle oluşan cilt kanseri
Güneş kabarcıkları, UV ışığının neden olduğu ikinci derece güneş yanıklarından oluşur. Güneşte kabarcıklarınız varsa, güneş yanığınız cildinizin epidermis ve dermis katmanlarını etkiler. Güneş kabarcıkları genellikle çok acı verici ve kaşıntılıdır. Güneş kabarcıklarını genellikle evde tedavi edebilirsiniz ve bir veya iki hafta içinde iyileşirler. Ancak şiddetli ağrılı güneş kabarcıkları ve grip benzeri semptomlarınız varsa tedavi gerektiren bir enfeksiyonunuz olabilir.
Kendiliğinden kaybolan güneş kabarcıkları bile cilt kanseri ve erken yaşlanma riskinizi artırır. Güneş koruyucu kullanmak ve cildinizi güneşten korumak, güneş kabarcıklarını önlemenin en iyi yoludur.
