Sağlıklı Yaşam

İspanyolca oku Taze nefes, hoş bir gülümseme ve sağlıklı dişler ve diş etleri; her gün dişlerimizi fırçalamamızın ve yılda iki kez diş hekimine gitmemizin nedenleri bunlardır. Peki ya diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak aynı zamanda beynimizi ve vücudumuzun geri kalanını...

Saçlarını temiz tutmak için çoğu insan saçlarını bir kez şampuan ve saç kremi ile yıkar. Peki "çifte şampuanlama" daha iyi sonuçlara ve daha sağlıklı saçlara yol açabilir mi? Bu saç yıkama yöntemi tam olarak kulağa...

İspanyolca oku O zamanlar üniversite öğrencisi olan Lumiere Rostick, demans hastası olan büyükbabasının yardıma ihtiyacı olduğunu öğrendiğinde Rostick, onun yanına taşınmak için gönüllü oldu. Zamirleri onlar/onlar/onların olan Rostick, uzaktan üniversite derslerinde çalıştı ve bu arada büyükannelerinin temizlik yapmasına ve yemek yapmasına,...

Saç dökülmesi ABD'de milyonlarca insanı endişelendiriyor Peki kepek önleyici şampuan kepeği önleyecek bir yöntem olabilir mi? TikTok genelinde dermatologlar ve diğer içerik oluşturucular, ketokonazol etken maddesini içeren kepek önleyici şampuanların saç dökülmesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. ...

Yaşam tarzı değişikliği, kişinin kalp hastalığını önlemesinin güçlü ve kanıtlanmış bir yoludur. Ancak sağlıklı değişikliklerin kalıcı olması için insanların genellikle biraz yardıma ihtiyacı vardır. Birinci basamak doktorları, hastalarla fark yarattığı kanıtlanmış danışmanlık arasında bağlantı kurma konusunda çok önemli yardımlar...

Biberiye officinalis Yaygın olarak biberiye olarak bilinen, nane, melisa, salvia, mercanköşk ve kekik de içeren Labiatae veya Lamiaceae bitki familyasına aittir. Biberiye, çeşitli sağlık yararları sunan güçlü bir bitki bileşiği kaynağıdır. Taze ve kurutulmuş biberiye mutfak...

Sağlık üzerindeki etkilerini gerçek zamanlı olarak izleyen bir araştırmaya göre, kafeinli kahvenin kısa vadede yararları ve zararları olabilir. Rastgele kontrollü bir deneyde 100 gönüllüyü iki hafta boyunca yakından izleyen araştırmacılar, katılımcıların kahve içtikleri günlerde, içmedikleri günlere göre daha fazla adım...

Genetik, doğum ve bazı hastalıklar da dahil olmak üzere birçok faktör saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Saç dökülmesi, besin açısından zengin gıdaların eksikliğinden, kısıtlayıcı beslenmeden, ani kilo kaybından, düşük kalorili alımlardan ve obeziteden kaynaklanabilir ve bunların tümü...

İspanyolca oku Daha sağlıklı beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi teşvik etmeye yönelik aile temelli programlar, uzun süredir fazla kilolu veya obezite tanısı alan çocukları daha iyi bir geleceğe yönlendirmenin etkili bir yolu olarak görülüyor. Ancak yeni araştırmalar ek bir avantaja işaret ediyor:...

Hindistan cevizi yağı, hindistancevizi palmiye ağacı meyvesinin yağ asidinden elde edilen doğal bir yağdır. Yağ, Güneydoğu Asya ve Afrika ülkelerinde nesiller boyunca genel saç ve saç derisi sağlığını iyileştirmek için kullanılmıştır. Hindistan cevizi yağı son yıllarda...