Temel Besinler

Genel sağlığın bir kısmı iyi bir ağız sağlığına sahip olmayı içerir. Diş ipi kullanmayı sağlıklı bir alışkanlık olarak düşünüyoruz; ancak önceki araştırmalar, belirli bir diş ipi türünün vücudumuza sızabilecek zararlı kimyasallar içerdiğini ortaya çıkardı. 2019...

Tıbbi olarak viral gastroenterit olarak bilinen mide gribi, mide bulantısı, ishal ve karın ağrısı gibi semptomlara neden olan bir enfeksiyondur. Bu bulaşıcı enfeksiyon öncelikle yemek borusu, mide ve bağırsaklar da dahil olmak üzere ağzınızdan anüsünüze kadar...

Enterit, ince bağırsağınızda geçici iltihaplanma veya şişlik ile karakterize edilen yaygın bir durumdur. Yaygın ve bulaşıcı bir virüs olan Norovirüs, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 19-21 milyon enterit vakasından sorumludur. Diğer yaygın nedenler arasında enfeksiyonlar ve...

2023, ister yeni bir fitness rutini, ister kısa bir tatil molasından sonra eski rutininize geri dönmek, ister Yeni Yıl kararlarınız için sağlıklı alışkanlıklara yönelmek olsun, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, hepimizin uyması gereken...

Gıda zehirlenmesi, patojenlerle (hastalığa neden olan organizmalar) kontamine olmuş yiyecek veya içeceklerin tüketilmesinden kaynaklanan bir durumdur. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık altı kişiden biri bir tür gıda zehirlenmesine maruz kalıyor. Çoğu gıda zehirlenmesi vakası...

Uykusuzlukla mücadele etmek, gece geç saatlerde Google'da uyku ipuçlarını umutsuzca aramanıza neden olabilir. Bunu yaptığınızda daha önce duymadığınız bir hileyle karşılaşabilirsiniz: Marul suyu içmek. 2021'de uyuyamamayla mücadele etmek için marul suyu içmek Shapla Hoque tarafından...

İnsanlar bazen diğer gazlı içecekleri azaltmak istediklerinde alternatif olarak maden sularını ve genel olarak karbonatlı suları tercih ediyorlar. Aslında, Eylül 2020'de yayınlanan bir çalışma İlaç Bu nedenle Amerikalılar arasında 10 yıllık süre içerisinde maden suyuna olan talebin arttığını kaydetti. Bunu...

Soda ve enerji içeceği alımınızı azaltmaya çalışıyorsanız, kafeinsiz nasıl enerji elde edebileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Bu şekerli içecekler size kısa bir enerji patlaması yaşatabilir ve günün ilerleyen saatlerinde bayılmanıza neden olabilir. Ne yediğiniz, nasıl hareket ettiğiniz ve düzenli olarak...

Polidipsi, susuzluğu gidermek için çok fazla su içmenize rağmen aşırı susama hissini tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. Polidipsiniz varsa, normalden daha fazla idrara çıktığınızı (poliüri) ve idrarınızın renginin açık olduğunu da fark edebilirsiniz. Susuzluk vücudunuzun...

Getty Images/mikrojen Yeni araştırmalar, steril olmamasına ve potansiyel olarak tehlikeli olmasına rağmen çok sayıda Amerikalının evdeki tıbbi cihazlarında (nazal yıkama cihazları (neti kapları), kontakt lens kutuları ve buharlaştırıcılar veya nemlendiriciler dahil) musluk suyu kullanıyor olabileceğini gösteriyor. ...