İspanyolca oku
Biraz fazla kilo almış olan herkes bunun sizi yavaşlatabileceğini bilir. Zamanla bu kilolar obeziteye dönüşürse ciddi zararlar verebilir ve sizi çok çeşitli hastalıklara yakalanma riskine sokabilir.
Ancak vücuda çok fazla yük bindirilmesi beyne de zarar verebilir.
Araştırmalar, obezitenin beyin sağlığını çocukluktan yetişkinliğe kadar etkilediğini, yürütücü işlev becerilerinden (görevleri başlatma, planlama ve yürütme konusundaki karmaşık yetenek) demans riskini önemli ölçüde artırmaya kadar her şeyi etkilediğini gösteriyor. Orta yaşa gelindiğinde aşırı kilonun sonuçları ciddidir. Çeşitli çalışmalar, obezite olarak nitelendirilen vücut kitle indeksi (BMI) 30 veya üzerinde olan orta yaşlı yetişkinlerin, sağlıklı kilolu akranlarına göre demans hastalığına yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
Ancak araştırmacılar hâlâ fazla kiloların beyne nasıl ve neden zarar verdiğini, yüksek demans riskinin yaşam boyunca birikimli olup olmadığını veya obezitenin vücudu yaşamın farklı aşamalarında farklı şekilde etkileyip etkilemediğini çözmeye çalışıyor.
Houston’daki Baylor Tıp Fakültesi Çocuk Beslenmesi Araştırma Merkezi’nde pediatrik beslenme alanında yardımcı doçent olan Alexis Wood, çocuklukta başlayan kötü yeme davranışlarına katkıda bulunan olası bilişsel zorlukların da ilk sırada geldiğini söyledi. Merkez, ABD Tarım Bakanlığı Tarımsal Araştırma Servisi ile ortaklaşa işletilmektedir.
“Yeni yürümeye başlayan çocukluktan ergenliğe kadar tüm çocukluğu kapsayan, daha yüksek kilo durumunun, özellikle yürütme işlevi alanında, daha düşük bilişsel işlevlerle ilişkili olduğunu gösteren oldukça sağlam ve önemli kanıtlar var” dedi. “Bunun nedeni çok fazla tartışmanın konusu.”
İle Obezite giderek artıyor Amerika Birleşik Devletleri’nde de bu durum oldukça endişe verici bir konudur.
Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri2018’de yetişkinlerin %42’sinden fazlası obez olarak nitelendirildi ve bunların yaklaşık %45’i 40 ila 59 yaşlarındaydı. Çocuklar ve gençler arasında obezite oranları yaşla birlikte arttı: 5 yaşın altındaki çocuklarda %13’ten fazlası; 6-11 yaş arası çocukların %20’si ve 12-19 yaş arası çocukların %21’i.
Ve pandemi bu istatistiklerin yavaşlamasına yardımcı olmadı.
CDC, Eylül 2021’de pandemi sırasında BMI artış oranının önceki döneme kıyasla kabaca iki katına çıktığını söyledi. En büyük sıçramalar 6-11 yaş arası çocuklarda ve pandemi öncesinde zaten aşırı kilolu olanlarda görüldü.
Bazı çalışmalar başlangıçların izini sürüyor Diyet, kilo ve beyin sağlığı arasındaki ilişkinin ana rahmine kadar uzanan süreci. Yürümeye başlayan çocukluk döneminde, aşırı kilo ile çocuğun davranışlarını kontrol etme ve yönlendirme yeteneği arasında zaten bir ilişki vardır; yeni bilgileri entegre etmek; plan; ve sorunları çöz, dedi Wood. Hangisinin önce geldiği belli değil.
Örneğin, dergide yayınlanan bir çalışma Amerikan Epidemiyoloji Dergisi Anaokulunda daha yüksek sözel ve yürütücü işlev becerilerine sahip çocukların, çocuklukta daha sonra aşırı kilolu olma olasılığının daha düşük olduğunu buldu. Diğer araştırma gösterileri Aşırı kilolu veya obez küçük çocuklar, sağlıklı kiloda olanlara göre dürtülerini daha az kontrol edebilirler.
Wood, “Bilişsel işlev sorunları önce gelirse, hakim düşünce bunun çocukların çevreleriyle nasıl etkileşimde bulunduğunu düzenlediği yönündedir” dedi. “Enerji ihtiyaçlarını dengelemek için yiyecek alımını düzenlemede o kadar iyi olmayabilirler. Aç olmadıklarında, kek gibi çok iştah açıcı bir şey gördüklerinde yemek yiyebilirler. Bu bölgedeki düşük bilişsel işlev, yeme davranışını değiştirir ve sizi yeme davranışına yatkın hale getirir. Kötü yeme davranışları.”
Ancak kilo sorunları bilişsel değişikliklerden önce ortaya çıkıyorsa, aşırı yağ iltihabı artırıyor olabilir. Zamanla bunun “beynin bağlantı, yapı ve işlevinde değişikliklere” yol açabileceğini söyledi.
Bir teoriye göre soruna neden olan sadece fazla kilo değil, aynı zamanda obezite ile ilişkili durum ve hastalıklar da beyin sağlığının bozulmasına toplu olarak katkıda bulunuyor.
Kaliforniya Üniversitesi’nin San Francisco’daki Weill Sinir Bilimleri Enstitüsü’nde profesör ve psikiyatri, nöroloji ve epidemiyoloji başkan yardımcısı Kristine Yaffe, “Obezitesi olan kişilerin Tip 2 diyabet, hipertansiyon ve yüksek kolesterole sahip olma olasılığı daha yüksektir” dedi. “Yaşlanan beyin üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabileceğini bildiğimiz, obeziteyle birlikte gelen kardiyovasküler risk faktörleri kümesi olabilir; bu ister Alzheimer hastalığının, vasküler demansın veya ikisinin bir tür karışımının gelişimine katkıda bulunuyor olsun.”
Yaffe, diğer bir olasılığın da yağ hücreleri tarafından salgılanan leptin gibi hormonların rol oynaması olduğunu söyledi. Leptin açlığın düzenlenmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, çok fazla yağ hücresi olan insanlar o kadar yüksek düzeyde leptin üretirler ki, vücut buna karşı duyarsız hale gelir ve kişinin asla tok hissetmediği için yemeye devam ettiği bir döngü oluşur.
Yaffe’nin araştırması yayınlandı Gerontoloji Dergileri: Tıp Bilimleri sağlıklı vücut ağırlığına sahip yaşlı kadınlarda leptin düzeylerinin demans veya bilişsel gerileme riskinin daha düşük olmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi. Ancak obezitesi olan kadınlarda bu koruma ortadan kalktı.
Yaffe, aynı zamanda obeziteye sahip kişilerin daha az aktif olması ve daha yüksek düzeyde iltihaplanmaya neden olan diğer hastalıklara daha yatkın olması da mümkün olabilir; bu da “Alzheimer hastalığı ve vasküler demansın hızlandırılmasında veya alevlenmesinde büyük bir role sahiptir” dedi.
Özellikle orta yaşta kilo almak demans riskini artırsa da, bunun tersi geçerli görünmüyor: Kilo verme müdahalesine ilişkin federal olarak finanse edilen büyük, uzun vadeli bir çalışma, bununla ilişkili herhangi bir bilişsel fayda bulamadı.
‘de yayınlanan uzun vadeli çalışmanın yazarlarından Mark Espeland, “Açıkçası bunun nedenini bilmiyoruz” dedi. Amerikan Geriatri Derneği Dergisi. Aşırı kilolu veya obez olarak sınıflandırılan Tip 2 diyabetli orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri rastgele iki gruba ayırdı; bunlardan biri yoğun bir kilo verme programına katılırken diğeri katılmadı. 10 yıl sonra iki grup arasında bilişsel performans açısından hiçbir fark yoktu.
Winston-Salem’deki Wake Forest Tıp Fakültesi’nde gerontoloji ve geriatrik tıp profesörü olan Espeland, çalışma katılımcılarının tümünün “beyin fonksiyonlarını bozabilen” Tip 2 diyabet hastası olması nedeniyle beyin sağlığı açısından herhangi bir fayda görülmemesinin muhtemel olduğunu söyledi: Kuzey Carolina. “Diyabet yaşlanmayı hızlandıran bir hastalıktır.”
Espeland, kilo vermenin bilişsel bozulmayı önleyip engellemediğine bakılmaksızın, sağlıklı bir kiloyu korumaya çalışmak için çok sayıda neden olduğunu söyledi.
“Orta yaşta obez olmanın beyin ve vücudun geri kalanının çoğu için kötü olduğu oldukça açık” dedi. “Bunun oluşmasını önlemek çok önemli.”
Bu hikaye hakkında sorularınız veya yorumlarınız varsa lütfen e-posta gönderin [email protected].
