İspanyolca oku
Onur Ayı nedeniyle gökkuşağı bayrakları Haziran esintisinde dalgalanırken, birçok LGBTQ+ kişi havadaki gerilimi hissedecek.
Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi David Geffen Tıp Fakültesi’nde yardımcı klinik profesör olan psikiyatrist Dr. Natalia Ramos, “LGBTQ Amerikalılar için son zamanlarda gerçekten zor bir süreç oldu” dedi.
COVID-19 salgını ve ekonomi gibi evrensel stres etkenlerinin ardından haberler, eyalet ve yerel yönetimlerin en üst düzeylerinden gelen eşcinsel karşıtı ve transseksüel karşıtı eylemlerle doluydu. Ramos, “Şu anda doğrudan etkilenen eyaletlerde bulunmayan bizler için bile, LGBTQ kişilere karşı devam eden son derece olumsuz ayrımcı mesajları gözden kaçırmanın zor olduğunu düşünüyorum” dedi.
Bu da, bu yılki gurur kutlamalarının LGBTQ bireyleri ve onları sevenler için, sosyal arkadaşlık ve kamuoyunun onayından çok ihtiyaç duyulan zihinsel sağlık desteğini almaları için bir fırsat olabileceği anlamına geliyor. Ancak uzmanlar, hem coşku hem de meydan okumayla ilişkilendirilen bir olaya uygun olarak, ona yaklaşmanın çeşitli yolları olduğunu söylüyor.
Philadelphia’daki Pennsylvania Üniversitesi’ndeki LGBTQ+ sağlık girişimi Eidos’un kıdemli yöneticisi Jessica Halem, günümüzün sosyal ve politik iklimini zamanların en iyileri ve en kötüleri olarak adlandırıyor. “20 yıldır LGBT sağlığının içindeyim” dedi. Eyaletler LGBTQ bireyleri hedef alan yasalar çıkarırken ve bazı onur etkinlikleri kapatılırken bile “Hiç bu kadar ivme, ilgi, destek ve kamuoyu tarafından tanınmamıştık”.
Halem, “Bu bize biraz kırbaç veren kısım” dedi. “Ve elbette bunların hiçbiri kalp sağlığım için iyi değil.”
UCLA’nın LGBTQ+ kişilerin refahını ve dayanıklılığını vurgulayan EMPWR kliniğinin tıbbi direktörü Ramos, homofobi ve ayrımcılığın neden olduğu toksik stresin gerçekten de sağlık riski oluşturabileceğini söyledi. “Kendinize ve/veya sevdiğiniz insanlara karşı sürekli damgalanma ve mesajlara maruz kalmak ağır bir şey.”
A 2020 bilimsel beyanı Amerikan Kalp Derneği’nden bir araştırmacı, stresin LGBTQ kişiler için sağlık eşitsizliklerinde önemli bir faktör olduğunun düşünüldüğünü vurguladı. Ayrıca zihinsel ve kalp sağlığı sorunlarıyla bağlantılı olan sosyal izolasyon riski de daha yüksek.
Ramos, Onur Ayı kutlamalarının bu nedenle sağlıklı olabileceğini söyledi. “Genel olarak, sosyal bağlılığın, sosyal uyumun ve kimliğinizde ve değerlerinizde anlam bulmanın, zihinsel sağlığımız ve fiziksel sağlığımız için de çok olumlu deneyimler olduğunu biliyoruz.”
Harvard Tıp Fakültesi’nin ilk LGBTQ yöneticisi olan Halem, “İzole olmak utancı doğurur. Utanç da damgalanmanın içselleştirilmesidir” dedi. Bir LGBTQ bireyinin olumsuz mesajları duymaktan ve bunların toksisitesini absorbe etmekten kaçınması imkansızdır. “Ama onu aktif olarak salıvermelisiniz. Bu yüzden dans ediyoruz. Bu yüzden yüksek sesle müzik dinliyoruz. Bu yüzden şarkı söylüyoruz. Bu yüzden tuhaf kıyafetler giyiyoruz. Bu utancı salıvermeliyiz.”
Gurur Ayı’nın kökleri 1969’da New York’ta eşcinsel hakları için yapılan Stonewall Ayaklanması’na kadar uzanıyor. Yıllar boyunca hem ciddi hem de aptalca şekillerde kutlandı.
Halem, “Biliyor musunuz, bu çok komik, çünkü biz eski zamanlardan bazıları muhtemelen gurur kutlamalarını hafife almaya başladık” dedi. “Biraz ‘Aman Tanrım, bir parti daha olmasın. Bir gökkuşağı boası daha olmasın’ dedik.”
Artık bu kutlamaların “toplum içindeki muazzam deneyim, ifade ve yaşam çeşitliliğine” tanık olmanın bir yolu olduğunu anlıyor.
Ülke çapındaki onur etkinliklerinde stand-up komedyeni olarak sahneye çıkan Halem, bu tür toplantıların gücünü ilk elden hissettiğini söyledi.
İrili ufaklı onur kutlamalarında şöyle dedi: “Her zaman inanılmaz çeşitlilikte vücutlar, çiftler, saç modelleri ve kıyafetler göreceksiniz. Yani, insanların tuhaf bedenlerinde nasıl yaşadıklarını görmek için, insanların tuhaf bir neşeyi somutlaştırdığını görmek için, trans bireyleri görmek, yaşlı gey insanları görmek sadece…
“İyileşiyor” dedi Halem.
Ramos, bir topluluk duygusu yaşamaları halinde “ötekileştirilmiş insanların refahı üzerinde çok büyük bir potansiyel olumlu etki olacağını” söyledi. “Kendimizi kamusal söylemde ve kamusal medyada olumlu bir şekilde görmek, gurur olaylarını doğrudan bizzat deneyimlemeseniz bile zihinsel sağlık için çok faydalıdır.”
Ancak bir onur ayı, haftası veya hafta sonunun, insanların şu anda karşılaştığı tüm olumsuz sosyal ve politik stres faktörlerini dengeleyebileceğini varsaymanın saflık olacağını söyledi. İnsanların büyük toplantılar konusunda güvenlik endişeleri de olabilir.
Ramos, “Gerçekçi olmak gerekirse, pek çok insan, gururun bir hafta sonu veya bir ay ile sınırlı olduğu, yaşamdaki tüm stres faktörlerinin hiç bitmediği bir tür performansa yönelik yönü olduğunu düşünüyor” dedi.
Bazı gurur partilerinin sağlıksız yollarla alkole odaklandığını söyledi. Diğerleri aile ve topluma odaklanır veya aktivizmi vurgular. Yani bazı bölgelerde insanlar kutlama için en rahat ortamı seçip seçebilirler.
Ramos, sosyal bağlılığın geçit töreninde yürümeyi içermesi gerekmediğini söyledi. “Arkadaşlarla, seçilmiş aile üyeleriyle, küçük toplantılarda takılmak – teknenizi yüzdüren ne olursa olsun – gerçekten anlamlı olabilir.”
Halem, LGBTQ bireyleri gibi LGBTQ etkinliklerinin de çok çeşitli olduğunu söyledi. “Eskiden sadece dumanlı barlarımız ve birkaç softbol ligimiz vardı. Bugün parklarda buluşmalar bulabilirsiniz. Dungeons & Dragons eşcinsel gecelerini bulabilirsiniz. Bir kilisenin bodrumunda bilgi yarışması gecesine gidiyorum.”
En sevdiğiniz etkinlik türü mevcut değilse, sosyal medya üzerinden bir şeye başlamanın kolay olduğunu söyledi. Halem, LGBTQ odaklı yerel bir Facebook grubu gibi çevrimiçi bir foruma gidin ve şöyle deyin: “‘Eşcinsel bulmaca gecesi yapacak başka içedönükler arıyorum.’ Size garanti ederim, 20 kişi gelecektir.”
Ramos, gurur etkinliklerinin aynı zamanda arkadaşlar ve aile için destek göstermenin harika bir yolu olduğunu söyledi. En iyi nasıl müttefik olunacağından emin olmayan insanlar her zaman sorabilir. Ancak şöyle dedi: “Onur Ayı boyunca sadece LGBTQ arkadaşlarınızla iletişime geçmek istemezsiniz. Yıl boyunca ilişkileri sürdürmek, kontrol etmek, dikkatli ve düşünceli olmak istersiniz, özellikle de pek çok şey varken. etrafımızda.”
Halem, desteklerini bizzat göstermek isteyen LGBTQ müttefiklerinin bir etkinlik seçerken dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. “Onur yürüyüşüne çıkmalı, insanları neşelendirmeli ve ‘Eşcinsel hakları için bir anne daha! Transseksüel çocuğumu seviyorum!’ yazan bir pankart taşımalısınız.” Ama bundan sonra, “dans kulübüne gitmenize gerek yok. “
Genel olarak, LGBTQ kişilerin kendi kendini doğrulamaları da dahil olmak üzere küçük doğrulamalarının bile önemli olduğunu söyledi.
Halem, dünyanın gürültülü, zalim seslerle dolu olduğunu söyledi. “Benim için panzehir ve bu ayı kutlamanın yolu, kendimize ve başkalarına karşı sevgiyi, neşeyi ve onaylamayı uygulamaktır.”
Gurur, “gittiğim bir etkinliğe benziyor. Ama bu, önce kendimde geliştirebileceğim bir duygu.”
