Kolon veya rektumda başlayan herhangi bir kanser, kolorektal kanser olarak kabul edilir; bu, 2023 tahminlerine göre ABD’de dördüncü önde gelen kanser nedeni ve kansere bağlı ikinci en yüksek ölüm nedenidir.
Kolorektal kanser erkeklerde kadınlardan daha sık görülür ve tanıların çoğu 50 yaş sonrasında ortaya çıkar. Kolorektal kanserden ölüm oranları ve ölüm oranı siyah bireylerde diğer ırklara göre daha yüksek olup, Amerikan Kızılderilileri ve Amerikalılar için daha yüksek ölüm riski vardır. Alaska Yerlileri. Kolorektal kanserde ırksal ve etnik eşitsizlikler karmaşıktır ancak bu bireylerin sağlık hizmetlerine erişimde karşılaştıkları engeller önemli bir rol oynamaktadır.
Kolorektal Kanser Kılavuzları ve Tarama
Son yıllarda kolorektal kanser tanısı alan genç erişkinlerin sayısının artması nedeniyle birçok kuruluş tarama kılavuzlarını güncelledi. Taramanın artık ortalama risk altındaki kişiler için 45 yaşından başlayıp 75 yaşına kadar devam etmesi tavsiye edilmektedir; yani aşağıdakilere sahip olanlar:
- kişisel veya ailesel kolorektal kanser veya belirli polip öyküsü yok
- kişisel inflamatuar barsak hastalığı öyküsü yok
- Kolorektal kanser riskini artıran doğrulanmış veya şüphelenilen kalıtsal sendrom yok
- Önceki kanser nedeniyle karın veya pelvise kişisel radyasyon tedavisi öyküsü yok
Yaşları 76 ila 85 arasındaki yetişkinler için tarama, tıbbi geçmiş, yaşam beklentisi ve kişisel tercihler dikkate alınarak bireysel olarak belirlenmelidir. 85 yaş üstü kişilere tarama önerilmemektedir.
Kolorektal kanser riski yüksek olan herkes tarama ve önerilen seçenekleri doktorlarıyla tartışmalıdır.
Üç ana görsel muayene türü vardır: genellikle her 10 yılda bir (veya yüksek risk altındaki kişiler için daha sık) yapılan kolonoskopi; Her beş yılda bir yapılan CT kolonografi veya sanal kolonoskopi; ve her beş veya 10 yılda bir yapılan esnek sigmoidoskopi.
Kolorektal Kanserin Belirtilerini Tanımlamak
Kolorektal kanserin erken evreleri sıklıkla semptom içermez. Kolorektal kanserli kişilerde gaz, şişkinlik, bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler, kabızlık, ishal, dışkıda kan veya koyu renkli dışkı, halsizlik, yorgunluk ve açıklanamayan kilo kaybı görülebilir. Bununla birlikte, bu semptomların her biri kanserle ilgili olmayan nedenlerden kaynaklanabileceğinden, bu semptomların herhangi birini bir doktorla tartışmak önemlidir.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Alışkanlıkları ve Risk Azaltma
Hiçbir kanser %100 önlenebilir olmasa da sağlıklı bir beslenme planı ve diğer yaşam tarzı faktörleri yardımcı olabilir. Riski azaltmak. Araştırmalar, aşağıdaki ipuçlarının kolorektal kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor:
- Lif bakımından zengin gıdalar tüketin. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve fasulye gibi lif açısından zengin gıdaların bol miktarda tüketilmesi kanser riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Kırmızı eti sınırlayın ve işlenmiş etlerden kaçının. Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü’ne göre haftada 18 onstan fazla kırmızı et (sığır eti, domuz eti ve kuzu eti dahil) ve işlenmiş et (şarküteri ürünleri, domuz pastırması, jambon ve sosisli sandviç dahil) tüketmek daha yüksek riskle ilişkilendirilmiştir. kolorektal kanser.
- Alkollü içecekleri sınırlayın. Kanıtlar, herhangi bir miktarda alkol tüketiminin birçok kanser türüne yakalanma riskinin arttığını gösteriyor. Alkol almayı tercih eden reşit yaştaki kişiler için, alkol aldıkları günlerde alım miktarının kadınlar için birden fazla, erkekler için ise iki içkiden fazla olmayacak şekilde sınırlandırılması tavsiye edilir. Bir içecek yaklaşık 5 ons şarap, 12 ons bira veya 1,5 ons damıtılmış likördür.
- Sigara içmeyin veya diğer tütün ürünlerini kullanmayın. Araştırmalar, halen sigara içenlerde ve geçmişte sigara içenlerde kolorektal kanser riskinin, hiç sigara içmeyenlere göre daha yüksek olduğunu göstermiştir. İyi haber şu ki sigarayı bıraktıktan sonra kolorektal kanser riski zamanla azalabilir.
- Sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşın ve bunu koruyun. Aşırı vücut yağı, kolorektal ve diğer kanserler için daha yüksek risk ile ilişkilidir. Aşırı kilo ve obezite, yalnızca diyetin sonucundan değil, pek çok şeyden etkilenebilirken, kalori sınırlarınızı korurken dengeli bir beslenme planını takip etmek, sağlıklı bir kiloya ve genel sağlığa katkıda bulunacaktır.
- Fiziksel olarak aktif olun. Düzenli fiziksel aktivite, kolorektal kanser de dahil olmak üzere birçok kanser türü için daha düşük risk ile ilişkilidir.
Bir RDN Nasıl Yardımcı Olabilir?
Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında beslenme önemlidirCerrahi, kemoterapi, hedefe yönelik tedavi, radyasyon ve immünoterapiyi içerebilir. Kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanları, hastalara tedavi sırasında ve sonrasında besin ihtiyaçları ve semptomları konusunda yardımcı olabilir. Örneğin tedavi gören hastalarda iştahsızlık ve kilo kaybı yaşanabilir. RDN’ler, yağsız vücut dokusunun korunmasına yardımcı olmak için yeterli kalori ve protein almanın yollarını ve dehidrasyonu önlemek için yeterli sıvıyı almanın yollarını içeren tıbbi beslenme tedavisi sağlayarak yardımcı olabilir. RDN’ler ayrıca kusma, ishal, kabızlık, ağız kuruluğu, çiğneme ve yutma güçlüğü ve ağız yaraları gibi tedaviden kaynaklanan diğer yan etkilerin yönetilmesine de yardımcı olur.
Kemoterapi ameliyattan önce veya sonra verilebilir ve sıklıkla ilaçların bir kombinasyonunu içerir. Hastanın yeme alışkanlıklarını etkileyebilecek yan etkiler arasında iştah azalması, mide bulantısı, kusma, ishal, kabızlık, karın ağrısı, ağızda yaralar, tat almada değişiklikler, yutma güçlüğü, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve yorgunluk yer alır.
Ameliyat, gıdaların sindirilme şeklini etkileyebilir. Hastanın semptomlarına bağlı olarak RDN, küçük ve sık öğünler yemeyi önerebilir; öğünler yerine öğünler arasında sıvı içmek; ve gaz üreten gıdaların ve yüksek miktarda lif, yağ ve ilave şeker içeren gıdaların sınırlandırılması.
Kolorektal kanser tedavisi görüyorsanız ve sağlık ekibinize katılacak ve size kişiselleştirilmiş yardım sağlayacak kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı arıyorsanız Akademi’nin web sitesinde arama yapın. Bir Beslenme Uzmanı Bulun Yakınınızdaki birini bulmak için veritabanını kullanın veya sağlık uzmanınızdan tavsiye isteyin.
