Vajinal kaşıntıyla uğraşıyorsanız, bunun ne kadar rahatsız edici olabileceğini biliyorsunuzdur. Vajinal kaşıntı, konsantre olmayı, uyumayı ve rahat hissetmeyi zorlaştırabilir. Neyse ki, vajinal kaşıntı için etkili tedaviler ve yardımcı olabilecek birkaç ev yapımı çare vardır. Çareler nedene bağlıdır, ancak karbonat veya yulaf ezmesi banyoları, tahriş edici maddelerden kaçınma, vajinal bölgeyi temiz ve kuru tutma ve reçetesiz (OTC) antifungal ilaçlar uygulama gibi tedavileri içerir.
Vajinal kaşıntıya neden olabilecek pek çok durum vardır ve vajinal kaşıntının çareleri ve tedavisi, buna neyin neden olduğuna bağlıdır. Burada, en yaygın nedenlerden bazılarını inceleyeceğiz.
Mantar enfeksiyonu
Maya enfeksiyonları vajinal kaşıntının en yaygın nedenleri arasındadır. Bu enfeksiyonlar, mantar adı verilen bir mantar türünün aşırı büyümesinden kaynaklanır. Kandida. Dalgalanan hormonlar, antibiyotik kullanımı ve bazı ilaçlar mantar enfeksiyonlarının oluşma olasılığını artırabilir. Hamilelerde ayrıca, hamilelik dönemindeki hormonal değişiklikler nedeniyle vajinal mantar enfeksiyonlarına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Vajinal mantar enfeksiyonları yanma, kaşıntı hissine neden olur. Ayrıca cinsel ilişki veya idrara çıkma sırasında ağrı yaşayabilirsiniz ve vajinal akıntınızda değişiklikler olabilir. Akıntı beyaz ve tıknaz görünebilir ve bazen süzme peynire benzeyebilir.
Vajinal kuruluk
Vajinal kuruluk, vajinal kaşıntının bir diğer yaygın nedenidir. Vajinanızın daha az kaygan olduğunu ve kaşındığını fark edebilirsiniz. Azalmış kayganlık, hormonal dalgalanmalardan, özellikle düşük östrojenden kaynaklanabilir. Bunu doğumdan sonra veya emzirirken yaşayabilirsiniz. Vajinal kuruluk, menopoza veya perimenopoza giden yıllarda en yaygın olanıdır. Perimenopoz sırasında, değişen hormonlar ve azalan östrojen daha sık vajinal kuruluğa ve vajinal kaşıntıya neden olabilir.
Bakteriyel Vajinozis (BV)
Bakteriyel vajinozis (BV), vajinal bakterilerin aşırı çoğalması nedeniyle oluşan bir enfeksiyondur. Başlıca belirtileri kaşıntı, yanma, gri vajinal akıntı ve balık benzeri bir kokudur. İdrar yaparken yanabilir ve vajinanızın dışında da kaşıntı hissedebilirsiniz.
Cilt Tahriş Ediciler
Vajina, tahriş edici maddelere karşı reaksiyon nedeniyle kaşınabilir ve rahatsız edici olabilir. Vajinal kaşıntıya neden olabilen yaygın tahriş edici maddelerden bazıları, doğum kontrol kremlerinde veya jellerinde, duşlarda, çamaşır deterjanlarında veya yumuşatıcılarda, parfümlerde veya vajinanızla temas eden herhangi bir üründe yaygın olarak bulunan kimyasallardır.
Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) vajinal kaşıntı, yanma ve rahatsızlığa neden olabilir. CYBE’ler klamidya, genital herpes, trikomoniyazis ve bel soğukluğu gibi çeşitli patojenlerden kaynaklanır. Yanma, kaşıntı ve kızarıklık bu enfeksiyonların yaygın semptomlarıdır. Semptomlar ayrıca seks sırasında rahatsızlık, idrar yaparken yanma, pelvik ağrı ve alışılmadık akıntıyı da içerebilir.
Cilt durumu
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Akademisi’ne (ACOG) göre bazı cilt rahatsızlıkları vajinayı etkileyebilir ve kaşıntı gibi semptomlara neden olabilir. Bunlara kontakt dermatit, folikülit, liken simpleks kronikus, liken skleroz, liken planus ve Bartholin bezi kistleri dahildir.
Vajinal kaşıntıyla uğraşıyorsanız, muhtemelen acil rahatlama arıyorsunuzdur ve evde deneyebileceğiniz çareler arıyor olabilirsiniz. Evde çare denemeden önce sağlık uzmanınıza başvurmanız önemlidir. Bu özellikle hamileyseniz veya herhangi bir altta yatan sağlık sorununuz varsa geçerlidir.
Vajinal kaşıntı için ev ilaçları kaşıntıya neden olan duruma bağlıdır, ancak bu ilaçlardan bazıları birden fazla durum için işe yarayabilir. İşte bilmeniz gerekenler.
Karbonat Banyosu
Yapılan araştırmalar, sodyum bikarbonat olarak bilinen kabartma tozunun mantarların büyümesini engelleyebileceğini ortaya koyuyor. Birçok kişi, aşırı mantar büyümesi nedeniyle oluşan vajinal mantar enfeksiyonuna sahip olduklarında karbonatın yardımcı olduğunu bildiriyor. Maya enfeksiyonu rahatlaması için karbonatı kullanmanın en kolay yollarından biri karbonat banyosu yapmaktır. National Eczema Foundation, en iyi sonuçlar için bir banyoya yaklaşık dörtte bir fincan karbonat dökmenizi öneriyor.
Yulaf ezmesi banyosu
Vajinal kaşıntınız kontakt dermatit veya egzamadan kaynaklanıyorsa, yulaf ezmesi banyosundan faydalanabilirsiniz. Araştırmalar, kolloidal yulaf ezmesinin dermatit gibi cilt rahatsızlıkları için olumlu etkilerine işaret ediyor. Kolloidal yulaf ezmesi eczaneden satın alınabilir veya yulaf ezmesini bir blenderda öğüterek evde yapılabilir. Daha sonra yulaf ezmesini banyonuza ekleyebilirsiniz.
Yoğurt
Birçok kişi vajinal mantar enfeksiyonlarına yardımcı olmak için yoğurdu vajinaya yerleştirdiğine yemin eder. Bu tekniğin etkinliğini destekleyen bazı araştırmalar mevcuttur. Örneğin, 2015’te yapılan bir çalışma yoğurt ve baldan yapılan bir vajinal kremin, tıbbi bir vajinal krem olan klotrimazol kadar etkili olduğunu bulmuştur. Ancak, yoğurdu vajinanıza yerleştirmeden önce sağlık uzmanınızla görüşmeli ve hamileyseniz ekstra dikkatli olmalısınız.
Probiyotikler
Probiyotikler “iyi bakterilerdir” ve bakteriyel vajinozis gibi, vajinal kaşıntının yaygın bir nedeni olan aşırı bakteri üremesiyle karakterize edilen koşulları dengelemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Aslında, bakteriyel vajinozis enfeksiyonunu yönetmenin bir yolu olarak probiyotik kullanımına işaret eden bazı araştırmalar vardır. Probiyotik kullanımı genel olarak genel vajinal sağlık için de faydalı olabilir.
Borik asit
Borik asit tozunu (genellikle kapsül veya fitil formunda) vajinal mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanmak bazı umut verici sonuçlar göstermiştir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, toz halindeki borik asidin vajinal mantar enfeksiyonlarının tedavisinde flukonazol kadar etkili olduğunu bulmuştur. Ancak vajinal bölgenize borik asit uygulamadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız iyi bir fikirdir.
Tezgah Üstü (OTC) Antifungal Kremler
Bir maya enfeksiyonuyla uğraşıyorsanız, reçetesiz satılan antifungal kremler kullanmak faydalı olabilir. Çoğu eczaneden satın alınabilir ve evde uygulanabilir. Maya enfeksiyonları için kullanılan reçetesiz satılan ilaçlardan bazıları klotrimazol, mikonazol ve tiokonazoldür.
Vajinal Kayganlaştırıcılar
Vajinal kuruluk yaşıyorsanız, bir kayganlaştırıcı kuruluğu ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Vajinal kayganlaştırıcılar ayrıca seksi daha konforlu hale getirebilir ve tahrişi önleyebilir. Sağlık uzmanınıza bir vajinal kayganlaştırıcı markası önerisi sorabilirsiniz.
Hijyen
Vajinal kaşıntı yaşadığınızda iyi hijyen uygulamak semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir ve kaşıntıyı yönetmenin basit ve zararsız bir yoludur. Bu, vajina bölgenizi hafif bir sabunla yıkamak veya hiç sabun kullanmamak (sadece su) olabilir. Vajinal bölgenizi kuru tutmalı ve %100 pamuklu iç çamaşırı giymelisiniz. Tuvalet kağıdı tahriş ediyorsa, işedikten sonra yıkamak için bir sprey şişesi kullanmayı düşünebilirsiniz. Vajinal bölgenizi doğal olarak havalandırmak için zaman harcamak da faydalı olabilir.
Vajinal kaşıntı için evde bir çare denemeden önce sağlık uzmanınıza danışmalısınız. Yine de, vajinal kaşıntı için çoğu ev çaresi güvenlidir ve zararlı değildir. Bununla birlikte, uzak durmanız gereken bazı çareler vardır.
Aşağıdaki çözümler vajinal kaşıntıya yardımcı olmayabilir, hatta durumu daha da kötüleştirebilir:
- Vajinal duşlar
- Kokulu tozlar
- Hijyen spreyleri
- Parfümler
- Vajinal koku gidericiler
Vajinal kaşıntının her örneğini önlemek mümkün değildir, ancak vajinal enfeksiyonların ve tahrişlerin ortaya çıkma olasılığını azaltmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.
Aşağıdaki ipuçları faydalı olabilir:
- Her zaman %100 pamuklu iç çamaşırı giyin
- Bol paça pantolon giyin
- Mümkün olduğunda vajinal bölgenizin havalanmasına izin verin
- Tayt giymekten kaçının
- Banyoyu kullanırken her zaman önden arkaya doğru silin
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için prezervatif kullanımı da dahil olmak üzere güvenli seks yapın
- Vajinal bölgenizi yıkarken yalnızca sade su veya yumuşak sabun kullanın
Vajinal kaşıntınız hafifse ve iyileşiyor gibi görünüyorsa, evde uygulanan tedaviler sizin için yeterli tedavi olabilir. Ancak kaşıntınız orta ila şiddetliyse ve birkaç günden uzun sürüyorsa, tanı ve tedavi planı için sağlık uzmanınıza görünmelisiniz.
Ayrıca, aşağıdaki belirtiler vajinal kaşıntı semptomlarınız için derhal tıbbi yardım almanız gerektiği anlamına gelebilir:
- Ateşin var
- Şiddetli pelvik veya mide ağrınız var
- Cinsel yolla bulaşan bir hastalığa maruz kaldığınızı biliyorsunuz
- Genital bölgenizde kızarıklık veya şişlik varsa
- Akıntınızın renginde veya kokusunda ani bir değişiklik varsa
- Vajinal bölgenizde kabarcıklar var
- İdrar yaparken yanma oluyor
Vajinal kaşıntı can sıkıcı olmaktan öte olabilir; rahatsız edici olabilir, uykunuzu etkileyebilir ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. İyi haber şu ki bu sorun için birçok çare var ve bunlardan bazılarını evde deneyebilirsiniz. Bunların çoğu semptomlarınızı hafifletecek hatta ortadan kaldıracaktır. Aynı zamanda, semptomlarınız bu çarelere yanıt vermiyorsa veya kötüleşiyor gibi görünüyorsa, sağlık uzmanınıza ulaşmaktan çekinmemelisiniz.
