admin

Yıllardır kilo vermeyle ilgili yazıyorum. Ayrıca, onlarca yıldır gerçek insanlara danışmanlık yapıyorum ve şunu biliyorum: Manşetlere konu olan, ilgi uyandıran veya modaya uygun hale gelen şeyler, günlük yaşamda her zaman karşılığını vermez. Kilo verme konusunda...

Yeni bir çalışma, mükemmel kardiyovasküler sağlığı korumanın beynin küçük damarlarındaki anormallik riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Bilim adamları serebral küçük damar hastalığı veya CSVD olarak bilinen duruma neyin sebep olduğundan emin değiller. Önceki araştırmalar CSVD'nin demans vakalarının yaklaşık yarısına, pıhtı...

Bulutlu idrar veya bulutlu idrar, idrarınızın belirsiz veya opak olan anormal bir görünüm geliştirmesidir. Tipik idrar berrak veya soluk sarı görünür. Ancak bulanık idrar sütlü veya sisli görünür ve şeffaflığını kaybeder. Bulutlu idrar...

Sağlıklı beslenme hakkında bir şeyler biliyorsanız, muhtemelen Akdeniz tarzı beslenmenin faydalarının bir Yunan adası kaçamağında kristal deniz kadar berrak olduğunu duymuşsunuzdur. Ancak kalp-sağlıklı beslenmenin suyunu henüz test eden biri için, böyle bir diyetin ayrıntıları biraz bulanık olabilir. Çünkü tanımı...

Su bilimi ya da hidroloji, suların yerküre üzerindeki dağılımını ve mekanik, fiziksel, kimyasal ve biyolojik özelliklerini inceleyen bilim dalıdır. Yeryüzünde canlıların yaşamını devam ettirmek için suyu kullanmak ve kontrol altına almak istemesi gerektiğinden insanlar tarihin başlangıcından beri su ile ilgilenmişlerdir. Suyun özelliklerini...

Canlı su;  kimyasal yapısı değiştirilmeden moleküler yapı formu yeniden düzenlenmiş, oksijen seviyesi maksimuma çıkartılmış, moleküler olarak alan yüklene bilirliği artırılmış ve enerji seviyesi yükseltilmiş, moleküler hafıza yapısı kazandırılmış sudur. Su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli ikinci ihtiyaçtır. Kanımızı...

Aşırı sıcaklık ölümcül olabilir ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sıcaklıklar uzmanların endişe duymasına neden oluyor. Bu, ABD'de rekor kıran bir yaz oldu. Hatta NASA'nın küresel sıcaklık analizine göre Haziran 2023, kaydedilen en sıcak Haziran oldu. Ulusal...

Kabul edelim: Yulaf ezmesi tam bir inek. Moda anlayışından yoksun; adını verdikleri renk, bejin sıkıcı tarafında bir yerde. Şişe kapaklarını, ataçları ve güvercinleri de seven Susam Sokağı'ndan Bert'te sıklıkla görülüyor. Ancak konu sağlıklı beslenmeye gelince yulaf ezmesi ve içinden çıkan...

Kabızlıktan ishale kadar bazen kaka yapmak acı verici olabilir. Peki ne verir? Bazen kaka yapmanın neden acı verdiğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi gastroenterologlarla konuştuk. Bağırsak hareketleri vücudunuzdan atılan atık ürünlerden oluşur. Atıklar...

Yeni araştırmalar, kirli havayı solumanın sağlıklı gençlerde düzensiz kalp ritimlerini tetikleyebileceğini öne sürüyor; kirlilik seviyeleri hükümet tarafından belirlenen standartlar dahilinde olsa bile. Çalışma, gençlerin, araba ve kamyon egzozundan veya orman yangınlarından kaynaklanan kirlilik türü olan ince parçacıklı maddeyi soluduktan sonraki...