Perşembe, Eylül 11, 2025

Sağlık Sorunları

Şeker Hastalığım Varsa Egzersiz Yapabilir miyim?

Evet, diyabet hastasıysanız fiziksel olarak aktif olabilirsiniz. Aslında tavsiye edilir. Tek başına fiziksel aktivite diyabet yönetiminizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Yeterli egzersiz yapmanın kişinin ortalama glikoz seviyelerini düşürdüğü ve HbA1c'yi iyileştirdiği gösterilmiştir. ...

Diyabeti Anlamak

37,3 milyon Amerikalının diyabet hastası olduğu belirtiliyor. Ve daha da fazla insan, prediyabet geliştirme veya Tip 2 diyabete ilerleme açısından yüksek risk altında olduğunun farkında değil. Prediyabet genellikle Tip 2 diyabete geçiş adımı...

Yara İyileşmesini Destekleyen Beslenme İpuçları

Hepimizin bir yarası olmuştur: cildi kıran bir kesik, çizik veya sıyrık. Sağlıklı insanlardaki yaraların çoğu, temiz tutulduğunda ve enfeksiyondan uzak tutulduğunda hızla iyileşir; diğer yara türleri ise daha ciddidir ve tıbbi müdahale gerektirir. Ciddi yaralar,...

Fiziksel Aktivite ve Diyabet

Yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır. Uzmanlar haftada en az iki kez aerobik aktivitenin yanı sıra direnç ve kuvvet egzersizlerini de öneriyor. Diyabetle Fiziksel Aktiviteyle Mücadele Edin Egzersiz, Tip 2...

Diyabette Sağlıklı Beslenme

Milyonlarca Amerikalı, hem teşhis edilmiş hem de teşhis edilmemiş diyabetle yaşıyor. Yeme alışkanlıklarını değiştirmek, diyabet öz yönetiminin en zorlu yönü olabilir, ancak kan şekeri seviyelerinin yönetilmesinde çok büyük bir yardımcı olabilir. Doğru ilaç tedavisi ve...

Prediyabet Nedir?

Milyonlarca Amerikalıda Tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve felç gelişme riskini artıran bir durum olan prediyabet var. Bozulmuş açlık glikozu veya bozulmuş glikoz toleransı olarak da adlandırılan prediyabet, kan şekeri (kan şekeri) seviyeleriniz normal aralıktan...

Çölyak Hastalığı: Giriş

Amerika Birleşik Devletleri'nde sayısız kişi, ince bağırsak zarına zarar veren ve tedavi edilmediği takdirde sağlık için önemli olan gıda kısımlarının emilmesini engelleyen, ömür boyu süren bir hastalık olan çölyak hastalığıyla mücadele ediyor. Hasar, buğday,...

Glutensiz Diyet: Market Listesini Oluşturmak

Gluten buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein türüdür. Bu tahıllardan yapılan gıdalarda da bulunur. En küçük miktarları bile tüketmek çölyak hastalığı olan birinin bağırsaklarına zarar verebilir. Bu nedenle çölyak hastalığı olan...

Buğday, Çavdar ve Arpa İçerebilecek İşlenmiş Gıdalar ve Malzemeler

Gıdaların içindekiler hakkında bilgi edinmek önemlidir. Pek çok paketlenmiş gıda, içeriğinde buğday, çavdar veya arpa bulunmasa bile çölyak hastalığı olan kişilerin kaçınması gereken glüten içerebilir. Modifiye edilmiş gıda nişastası, malt veya soya sosu...

Evde Çapraz Temasın Önlenmesi

"Evde gıda güvenliği" kelimesini duyduğunuzda aklınıza genellikle gıda zehirlenmesi gelir. Ancak gıda alerjisi, çölyak hastalığı ve diğer hassasiyetleri olan milyonlarca Amerikalı için rahatsız edici bir gıdayla temastan kaçınmak da aynı derecede endişe verici. ...
- Sponsorlu -spot_img

Son Haberler

PKOS Kilo Alımına Neden Olabilir mi?

Doktorunuzla polikistik over sendromu (PCOS) hakkında yaptığınız görüşmelerin çoğu muhtemelen kaçırılan ve/veya ağır adet dönemleri de dahil olmak üzere...
- Sponsorlu -spot_img