Sağlıklı Yaşam

Saçınızın ve cildinizin sağlığı, yalnızca doğru saç bakımı veya cilt bakım ürünlerini kullanmaktan çok daha fazlasına bağlıdır. Ayrıca, vücudunuza saç, cilt ve hücre...

Adaptojenler, vücudun strese uyum sağlama doğal yeteneğini artırmaya yardımcı olan bitkilerdir. Stres tepkisiyle ilişkili beyin bölgelerinde istikrarlı bir dengeyi düzenleyerek çalışırlar. Birçok adaptojenik bitki ayrıca böbrek üstü bezlerini güçlendirir ve bağışıklık...

Bir köpeğin eklem sağlığı, genel refahı ve yaşam kalitesi için olmazsa olmazdır. Tıpkı insanlar gibi, köpekler de yaşlandıkça eklem sorunları yaşayabilir ve bu da rahatsızlığa ve hareket kabiliyetinin azalmasına yol açabilir....

Sızdıran bağırsak sendromu, aynı zamanda artan bağırsak sendromu olarak da bilinir bağırsak geçirgenliği, bağırsakların geçirgenliğinin azaldığı bir durumdur ince bağırsağın astarı hasar görür ve sindirilmemiş yiyecek parçacıklarına neden olur, ...

Hiç kimse sivilceyle uğraşmayı sevmez. İyi bir cilt bakımı rutini sivilceyle mücadele eden çoğu insana yardımcı olsa da, bazı insanlar ciltlerine ne kadar iyi bakarlarsa baksınlar bir çözüm bulmak için...

Orgazm, pelvik taban kasları bir dizi ritmik kasılmayla sıkılaşıp gevşediğinde oluşan fiziksel bir reflekstir. Fiziksel bir rahatlama sağlamanın yanı sıra, orgazmların duygusal etkileri de vardır. Orgazm, yani doruk noktası sırasında, vücudunuz oksitosin gibi iyi hissettiren kimyasallar da...

Libido, cinsel dürtü olarak da bilinir, bir kişinin cinsel aktivite arzusunu ifade eder. Libido kişiden kişiye değişse de, libido ile ilgili kesin bir "norm" yoktur. Ek olarak, tek bir kişi yaşam tarzı, sağlık veya hormon seviyeleri...

Prostat masajı, cinsel boşalma amacıyla veya prostatit, prostat büyümesi, idrar tutamama veya erektil disfonksiyon gibi tıbbi rahatsızlıkları tedavi etmek için prostat bezinin bir parmak veya seks oyuncağı ile uyarılması ve masaj yapılmasıdır. Prostat bezi, mesanenin hemen...

Kegel egzersizleri, mesanenizi, bağırsaklarınızı ve rahminizi destekleyen kaslar olan pelvik tabanınızı güçlendiren sıkma ve bırakma egzersizleridir. Kegel egzersizlerini düzenli olarak yapmak, zayıf pelvik tabandan kaynaklanan mesane ve bağırsak kontrolünüzü iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bu egzersizler ayrıca hamilelik ve...

Afrodizyakların istiridye veya çikolata formunda olduğunu duymuş olabilirsiniz. Afrodizyak, cinsel isteği artıran veya cinsel performansı iyileştiren herhangi bir yiyecek veya maddedir. Terim, aşk tanrıçası Afrodit'in Yunanca isminden gelir. Yiyeceklerin ve diğer maddelerin cinsel isteği artırabileceği fikri...