Sağlıklı Yaşam

En son yediğiniz yemeği düşünün. İster yeniden ısıtılmış bir tabak yemek, ister bol miktarda taze meyve ya da aradaki bir şey olsun, bir yüzyıl önce çoğu insan için muhtemelen anlaşılmaz bir şey olurdu. Son 100 yılda, Amerikalıların yiyecek satın...

Ispanakla ilgili hikayeler genellikle, muazzam bir güç kazanmak için onu teneke kutuda yiyen denizci Temel Reis'e gönderme yapar. Ancak sağlıklı beslenme konusundaki sohbete bir çizgi film karakteri katmak istiyorsanız Hulk'u düşünün. Ispanak, ortak renk tonuna ek olarak benzerleri arasında...

Daha fazla diyet lifi tüketmek, yararlı bağırsak bakterilerini ve metabolizma sırasında üretilen maddeleri teşvik ederek Tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir. yeni araştırma İspanyol yetişkinlerde. Albert Einstein Koleji'nde epidemiyoloji ve nüfus sağlığı bölümünde araştırmanın ortak yazarı ve araştırma görevlisi profesörü...

Amerikan Kalp Derneği Haber Hikayeleri ...