Fantezi sporlar zıtlıklarla doludur. Hayali takımlar oluşturmak için gerçek sporcuların istatistiklerini kullanıyorlar. Hem arkadaşlarla gündelik eğlenceyi hem de ciddi kazançlı bir sektörü körüklüyorlar.
Kimse oturup ekranlara bakmanın sizin için harika olduğunu söylemese de, hem beyin bilimini hem de doğru geniş alıcıyı başlatmanın önemini bilen uzmanlar, fantezi sporlarının oyuncuların sağlığını, bazıları iyi olmak üzere çeşitli şekillerde etkileyebileceğini söylüyor.
Bu uzmanlar, nasıl oynadığınızın ve kiminle oynadığınızın önemli olduğunu söylüyor.
Fantezi sporların birçok atası olmasına rağmen, birçok insanın modern versiyonu olarak kabul ettiği şey, 1980 yılında, 11 arkadaştan oluşan bir grubun et lokantası ligi beyzbolu adını verdikleri takımı kurmasıyla doğdu. O zamandan beri biraz büyüdü. Fantezi Sporlar ve Oyun Derneği’ne göre, 2022’de 50 milyondan fazla ABD’li yetişkin fantezi sporları oynadı. Pek çok yetişkinin barındırma hizmetleri veya tavsiyeler için ödeme yapması veya yasal olduğu durumlarda günlük çevrimiçi oyunlara bahis oynamasıyla sektörün 38 milyar doları aşacağı tahmin ediliyor 2025 yılına kadar gelir elde etmek.
Fantezi oyunlarının sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmalar, altıncı turda geri koşan bir kalite bulmak kadar yaygındır. Ancak Chicago’daki Illinois Teknoloji Enstitüsü’nün psikoloji bölümünde doçent olan Arlen Moller, fantezi spor türleri arasında ayrım yapmanın önemli olduğunu söyledi.
Sağlıklı davranışların ardındaki motivasyonları araştıran ve şunları kullanan Moller, “Bazıları daha çok kumar oynamaya ve yabancılarla oynamaya yöneliyor” dedi. Sağlığı geliştirmek için fantezi sporları. “Ancak sezon boyu oynanan oyunun temel versiyonları genellikle arkadaşlar ve aile arasında oynanır.” Sezonlar aylar sürebilir, ligler ise yıllar sürebilir.
ABD’li genel cerrah, yalnızlık ve sosyal izolasyonun ulusal bir salgın olduğunu ilan etti, ancak Moller, arkadaş temelli liglerin, bir nesil önce Elks Kulübü veya bowling liginin sağlayabileceği gibi, düzenli bir sağlıklı sosyal etkileşim kaynağı sağlayabileceğini söyledi.
Moller’in bu konuda akademik uzmanlığından daha fazlası var. Yirmi yılı aşkın bir süre önce lisans günlerinin sona ermesinden bu yana bir fantezi futbol liginde oynuyor. Arkadaşları dünyanın dört bir yanına dağılmış durumda ama fantezi futbol onları bir arada tutuyor. Aynı zamanda profesyonel meslektaşlarından oluşan ikinci bir ligde yer alıyor.
New York’taki Rochester Üniversitesi’nde beyin ve bilişsel bilimler bölümünde profesör olan Renee Miller, “Fantezi sporlar gibi olumlu bir güçle etkileşime geçmenin bir yoluna sahip olmak, kişinin sosyal çevresine gerçekten katkıda bulunabilir” dedi. Yüksek düzeyde sosyal tatmin, “uzun ömür ve zihinsel sağlıkla en iyi korelasyonlardan biridir” dedi.
Miller, aynı zamanda fantezi sporları hakkında geçici bilgiden daha fazlasına sahip bir sinir bilimcidir. 2005’ten bu yana oyuncu olarak ulusal yayın organlarında fantezi spor stratejileri hakkında yazılar yazıyor ve birden fazla ligde oynuyor; bazıları ailesiyle, bazıları öğrencilerle, bazıları da diğer endüstri uzmanlarıyla birlikte.
Miller, kumarın beyin kimyası üzerine yapılan araştırmaların, bazı insanların fantezi sporlarını neden bu kadar çekici bulduğunu açıklayabileceğini söyledi. Bir takımın nasıl performans gösterdiğini görmek için beklemenin heyecanı, zevkle ilişkilendirilen dopamin salınımını tetikleyebilir.
“Bu kazanmak ya da kaybetmekle ilgili değil” dedi. “Bu, potansiyelin, bilinmeyen olasılıkların o anıyla ilgili.”
Bu arada, olumlu sosyal etkileşimler, ruh halini dengeleyen serotonin ve diğer şeylerin yanı sıra beyni stresten koruyan oksitosin gibi kimyasalların salınmasına yol açar.
Araştırma, rahatlatıcı bir boş zaman etkinliğinin ruh halinize iyi gelebileceğini ve stres seviyenizi düşürebileceğini buldu. Miller, kazanan bir fantezi takımı oluşturmanın sıkı çalışmasının da fayda sağlayabileceğini söyledi.
Her ne kadar sağlıklı bir diyet ve egzersiz beyni korumanın anahtarı olarak görülse de, bilişsel açıdan uyarıcı faaliyetlerde bulunmak da aynı şekildedir. Miller, “Fantazi sporları oynamanın beyin sağlığınız için gerçekten iyi olabileceğini düşünüyorum” dedi.
Fantezi sporlarını bulmacalara benzetiyor. Oynamak “beyninizi gerçekten yaratıcı şekillerde çalışmaya zorlar” ve sürekli değişen koşullar altında oyuncuları ve istatistiklerini izlerken farklı veri kaynakları kullanmanızı gerektirir. Tüm bunların zihinsel esneklik, bilişsel esneklik ve mantıksal akıl yürütme gerektirdiğini söyledi ve “bunların hepsi yaşlandıkça giderek daha az uyguladığımız becerilerdir.”
Moller, araştırmaların hem sosyal hem de zihinsel uyarılmanın demans ve bilişsel gerileme riskini azalttığını öne sürdüğünü belirtti.
Ancak fantezi sporlarının her yönü sağlıklı tezahüratlara yol açmaz.
Moller, sektör için büyük bir gelir kaynağı olan günlük oyunların bir arkadaş toplantısından çok kumara benzediğini söyledi. “Tanımadığınız insanlarla rekabet ediyorsunuz ve gerçekten ilişki kurmak için hiçbir temeliniz yok” dedi.
Bazı araştırmalar günlük fantezi sporlarını daha yüksek düzeyde spor bahisleri ve çevrimiçi kumarla ilişkilendirmiştir.
Fantezi sporlara yardımcı olacak hukuki argümanlara yardımcı olmak için analizler sağladığını söyleyen Miller, “İnsanların herhangi bir şeye bağımlı hale gelebileceğine ve ona tehlikeli bir şekilde takıntılı hale gelebileceğine ve finansal ve ilişkileri mahvetme noktasına kadar varabileceğine şüphe yok” dedi. “Ama bu aşırı olurdu.”
Dergide yayınlanan yaklaşık 2.000 fantezi futbolcunun anketi İnsan Davranışı ve Gelişen Teknolojiler 2021’de, çoğu kişi oyunla ilgili zihinsel sağlık endişelerini dile getirmese de, en çok zaman harcayanların, daha az oyun oynayanlara göre önemli ölçüde daha kötü zihinsel sağlık puanlarına sahip olduğunu buldu. Ancak daha deneyimli oyuncular olan kişiler bu tür sorunların daha az olduğunu bildirdi.
Miller, fantezi sporlarının özellikle draft zamanında stresli olabileceğini söyledi. Çoğu insan için bu bir sorun değildir. Biraz stres odaklanmanıza yardımcı olabilir. “Sınava girmek gibi değil mi?”
Ancak stres kronikleşirse veya şiddetli hale gelirse, bu başka bir hikaye, dedi. Eğer kalbiniz hızla çarpıyorsa ya da terliyorsanız, muhtemelen geri çekilme zamanı gelmiştir.
Benzer şekilde, bağımlılığın işaretlerinden birinin, bir zamanlar keyif aldığınız veya yapmanız gereken aktivitelerin yerine yenilerini koymanız olduğunu söyledi.
“Bence fantezi, boş zamanlarınızda beyninizin %5 ila 10’unu işgal eden bir şey olmalı” dedi. Analist olmadığınızı varsayarsak, “bunun sürekli olarak düşüncelerinize hakim olmasını ve işyerinde veya ailenizle vakit geçirmekten dikkatinizi dağıtmasını istemezsiniz.”
Dostça olduğu iddia edilen seviyede bile bazı insanlar rekabeti fazla ciddiye alabiliyor. Geçen yıl iki profesyonel beyzbol oyuncusu, fantezi futbol takımları yüzünden sahada kavga etti.
Miller, “Fantastik sporlar sayesinde kesinlikle dostluklar kurulup kaybedilmiştir” dedi. Ancak yıllar içinde pek çok oyuncuyla tanıştığını ve çoğu insanın bunu oyundan aldıkları keyfi artıran “sıradan bir eğlence ve sosyal etkileşim kaynağı olarak gördüğünü” söylüyor.
Moller, elbette, istatistiklere bakmak veya çok sayıda maç izlemekle birlikte gelen kesintisiz oturmanın, kalp hastalığı da dahil olmak üzere çok çeşitli kronik sağlık durumları için bir risk faktörü olduğunu söyledi. Ancak bunu hafifletmenin yolları olabilir.
Miller’ın koşu bandında yürürken veya merdiven çıkarken oyuncuları araştıran bir fantezi spor arkadaşı var. “Bu konuda alışılmadık biri” dedi.
Moller, fantezi oyuncularını fiziksel olarak daha aktif oldukları için ödüllendirerek bu alışkanlığı daha yaygın hale getirmeye çalışmak için fantezi sporların versiyonlarının tasarlanmasına yardımcı oldu. Baton Rouge’daki Louisiana Eyalet Üniversitesi’ndeki Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi’nde Afrika kökenli Amerikalı erkek sağlığı konusunda uzman olan Robert Newton Jr. ile uyarlanmış fantastik spor oyunlarının sağlık bilgileri, sosyal destek ve fiziksel destek sağlamaya yardımcı olup olamayacağını incelemek üzere bir hibe teklifi üzerinde çalışıyor. Bu kitleye yönelik aktivite teşvikleri.
Bu arada Shawnee, Kansas’tan Scott Anglemyer’in deneyimleri uzmanların pek çok noktasını vurguluyor.
Bir sağlık klinikleri derneğinin politika direktörü olan Anglemyer, 1980’lerde et lokantası ligi yeniyken fantezi sporları oynamaya başladı.
Şu anda neredeyse 60 yaşında olan kendisi, geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, bir grup iş arkadaşı arasında yirmi yıl önce başlayan ve Üzgünüm Takımlar Ligi veya LOST olarak adlandırılan 12 takımlı bir fantezi futbol liginde (11 erkek, bir kadın) oynadı. Oyuncular 100$ para yatırıyor ve ilk iki sırada yer alan oyuncular para ödülü ve övünme haklarını talep ediyor.
Eylemin çoğu çevrimiçi gerçekleşir. Geçmişte, canlı taslaklar genellikle bir spor barındaki parti odasında veya benzeri bir yerde yapılıyordu. Şimdi bir üyenin evinde toplanıyorlar. Super Bowl partisine benzeyen “Güzel, rahat bir atmosfer” dedi.
Ekibi Obtuse Angles’ı yönetmenin eğlenceli bir mücadele olduğunu söyledi. “Ekonomi hakkında biraz bilgi sahibi olmanız, kişisel finans hakkında da biraz bilgi sahibi olmanız ve ayrıca bir oyuncunun sezon boyunca nasıl bir performans sergileyeceğini bilmek için yeterli bilgiye sahip olmanız gerekiyor.”
Herkesin stratejisini izlemek bile eğlenceli olabilir, dedi. “Ya da sanırım ‘En iyi takımı mı alacağım?’ stresiyle baş etmeseydiniz öyle olurdu.” Eğer dikkatli olmazsanız, bir takımı yönetmek, bir takımdan daha fazla bir zorunluluk haline gelebilir, dedi. eğlenceli bir arayış. “Makyajınızın ne olduğuna bağlı olarak, psikolojik bir zarara neden olabilir.”
Takımlarının iniş ve çıkışlarını yaşamanın gerçek bir spor takımının taraftarı olmaya çok benzediğini söyledi. “Her zaman ‘Hey, bu çok eğlenceli. Ama hayatımı tüketmeyecek’ diye aklımda tutmaya çalıştım.”
İster iyi ister kötü bir yıl olsun, fantastik sporlar kesinlikle Anglemyer’in insanlarla bağ kurmasına yardımcı oldu. “Bu gerçekten de sizin liginizde olmayan diğer insanlarla ilişkileri daha iyi geliştirmenize olanak tanıyan başka bir paylaşılan deneyim haline geliyor” dedi.
Tıpkı yeni damadı gibi. “Futbol sezonunda birbirimizi gördüğümüzde, farklı liglerde olmamıza rağmen ilk soru ‘Takımınız nasıl?’ oluyor.”
