admin

Yeni araştırmalar, ABD'li yetişkinler için önerilen haftalık fiziksel aktivite miktarının iki ila dört katına çıkarılmasının, kardiyovasküler hastalıklardan ve diğer nedenlerden ölme riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koyuyor. Pazartesi günü Amerikan Kalp Derneği dergisinde yayınlanan çalışma Dolaşım, uzun süreli orta veya...

Yeni araştırmalar, bacaklara ve ayaklara kan akışını kısıtlayan bir rahatsızlığı olan kişilerin, egzersiz için ağrılı veya rahatsız edici bir hızda yürüyerek uzun süreli yürüme yeteneklerini geliştirebileceklerini öne sürüyor. Çarşamba günü yayınlanan çalışma Amerikan Kalp Derneği DergisiAğrılı semptomlara neden olacak hızda...

İspanyolca oku Konuyla ilgili araştırmaları özetleyen yeni bir rapora göre, sosyal izolasyon ve yalnızlık, kalp krizi veya felç geçirme veya kalp krizi veya felç geçirme riskini artırabilir. Amerikan Kalp Derneği'nin bilimsel açıklaması, sosyal olarak izole edilmiş veya yalnız olan kişilerin kardiyovasküler...

Çevresel ırkçılık, Siyah, Yerli ve Diğer Renkli İnsanlar (BIPOC) ve düşük gelirli toplulukların çevresel kirleticilere orantısız bir maruz kalma riskiyle karşı karşıya kalması durumunda ortaya çıkan sistemik bir ırkçılık biçimidir. Kül, duman ve kirlenmiş sularda bulunanlar...

İspanyolca oku Uygun uyku çok önemlidir ve kalp ve beyin sağlığı için yaygın olarak kullanılan bir puanlama sistemi, bunu yansıtacak şekilde yeniden tanımlanıyor. Amerikan Kalp Derneği 2010'dan bu yana, sağlıklı kiloyu korumak, sigara içmemek, fiziksel olarak aktif olmak, sağlıklı beslenmek ve...

Normal ters ozmoz su arıtma cihazları 1 litre temiz su için 4-7 litre atık su oluşturur. Tüm RO sistemleri atık su üretir bunu unutmayalım Bir Atık Su Pompası takarak (permeate pump), su sisteminin oranını azaltmak için RO sisteminin daha verimli...

Baş ağrıları, ağrının en yaygın nedenlerinden biridir ve işin kaçırıldığı günlerdir. Fakat bir baş ağrısının dehidrasyona bağlı olabileceğinin temel işaretleri nelerdir? Pek çok farklı baş ağrısı vardır ve 10 yetişkinden 9’u hayatlarının bir noktasında bir baş ağrısı yaşayacaktır. Dehidrasyon...

Hamileyseniz veya spor salonunda yoğun bir şekilde antrenman yapıyorsanız, iştahınızın arttığını fark etmeniz bir şeydir. Ancak kendinize sürekli "Neden her zaman açım?" diye soruyorsanız. açık bir cevabı olmadığından endişe kaynağı olabilir. "Açlık, kalori, su...

Yeni araştırmalar, geleneksel Çin yemeklerinin yarı miktarda sodyum içeren değiştirilmiş bir versiyonunu yemenin, Çinli yetişkinler için sadece birkaç hafta içinde kan basıncını önemli ölçüde düşürebileceğini gösteriyor. Pazartesi günü Amerikan Kalp Derneği dergisinde yayınlandı DolaşımÇalışma, geleneksel Çin mutfağını yağ alımını azaltacak,...

Tuz, yaşamın sürdürülmesi için gerekli olan sodyum klorürden oluşan bir mineraldir. Vücudunuz sıvıları dengelemek, sinir uyarılarını iletmek, kasları hareket ettirmek ve besin maddelerini emmek için tuz kullanır. Ve daha deneyimsel açıdan bakıldığında, tuz birçok yiyeceğin...