admin

İspanyolca oku Teknoloji hayatı kolaylaştırmak ve daha verimli hale getirmek için tasarlanmıştır. İnsanlar doğrudan telefonlarına veya tabletlerine faturalarını otomatik olarak ödeyebilir, yemek sipariş edebilir ve film indirebilir. Hatta bir sanal asistandan her şeyi kendileri için yapmasını bile isteyebilirler. Ancak...

İspanyolca oku Crystal Cuadra-Cutler futbol için yaşıyor. Ve futbol onun hayatına çok şey kattı. Gilroy, California sakini, "ABD Futbolunun en çılgın taraftarları" olarak bilinen bir grup olan American Outlaws'ın bölüm başkanıdır. İster yerel Major League Soccer takımı ister ABD...

İspanyolca oku Havalandırma (negatif, bastırılmış duyguların serbest bırakılması) iyi hissettirebilir. Peki bu sizin için gerçekten iyi mi? Yoksa olumsuz düşünce ve duygular üzerinde durmanın yarardan çok zararı mı var? Uzmanlar bunun, havalandırma oturumunun alıcı tarafında kimin olduğu, kişinin bunu...

İspanyolca oku Tehditkar iğne benzeri dikenlerle kaplı dikenli armut kaktüsü, özenle tedavi edilmeyi gerektirir. Karşılığında sizi binlerce yıldır insanları besleyen sulu bir neon meyve ve etli yeşil pedlerle ödüllendirecek. Bitkiyi yırtıcı hayvanlardan koruyan dikenler korkutabilirken, kaktüs yastıklarının üzerinde açan sarı,...

Karbonhidratlar hakkında düşünürken gözleriniz şaşarsa, bu anlaşılabilir bir durumdur. Kelimenin tam anlamıyla hem basit hem de karmaşık olabilirler. Kimsenin sağlıklı diyemeyeceği atıştırmalıklarla dolular ama aynı zamanda sağlık için gerekli olduğu düşünülen yiyeceklerde de bulunuyorlar. Irvine Kaliforniya Üniversitesi'nde epidemiyoloji ve biyoistatistik...

Geleneksel olarak tıbbi tedaviyle ilgili birçok karar doktorlara bırakılırdı: Onlar karar verir, hastalar da kabul ederdi. Günümüzde sağlık uzmanları, hastaların seçimlerinde bilgili ortaklar haline geldiği ortak karar alma fikrini benimsiyor. Yeni bir rapor Amerikan Kalp Derneği'nin Pazartesi günü Circulation...

İspanyolca oku Yarım yüzyıldan fazla bir süredir bilim insanları diyetteki kolesterolün sağlıklı beslenmedeki rolünü tartışıyorlar. Çoğu zaman doymuş yağla ilişkilendirildiğinden, diyetteki kolesterolü sınırlamak (özellikle yumurta tüketimini kısıtlayarak) kalp sağlığı çabalarına fayda sağlıyor gibi görünüyordu. Son zamanlarda biriken veriler, araştırmacıların diyetteki...

...

Tıpkı sodyum gibi, böbrek hastalığını yönetirken potasyum da vücudunuzda dengede kalmalıdır. Böbrekleriniz iyi çalışmıyorsa, kanınızdaki potasyum seviyeleri çok yükselebilir. Yüksek potasyum seviyeleri kalp ritminizi etkileyebilir, bu nedenle böbrek hastalığını yönetmek için izlediğiniz beslenme planı bir potasyum limiti içerebilir. Doktorunuz...

Kalsiyum, kemik sağlığı söz konusu olduğunda belki de en iyi bilinen ve temel besindir, ancak Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birçok insan tarafından yeterince tüketilmemektedir. Güçlü kemikler oluşturmak, "kalsiyum banka hesabınızda" sağlıklı bir denge oluşturmak gibidir. Kemikler canlı dokudur ve sürekli...