Sağlık

İspanyolca oku Tam tahıllara, meyvelere, sebzelere, balıklara ve sağlıklı yağlara ağırlık veren Akdeniz tarzı bir diyet benimsemenin kalp sağlığına faydaları hakkında çok şey biliniyor. Peki ya Akdeniz yaşam tarzının geri kalanı? Güney İtalya'nın plajlarında ya da Yunanistan'daki bir adada uzanmak...

Kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için asla geç değildir. Yeni bir araştırmaya göre günde 10.000 adım atılmayacak. Bir seferde yalnızca 500 adımla (yaklaşık çeyrek mil) yapılabilir. araştırmaPerşembe günü Amerikan Kalp Derneği'nin Boston'daki Epidemiyoloji, Önleme, Yaşam Tarzı ve Kardiyometabolik...

Bir egzersiz ve diyet planına bağlı kalmak zor olabilir. Ancak yeni araştırmalar bunu kolaylaştırmanın bir yolunu gösteriyor: düzenli olarak iyi bir gece uykusu çekmek. bulgularCuma günü Amerikan Kalp Derneği'nin Boston'daki Epidemiyoloji, Önleme, Yaşam Tarzı ve Kardiyometabolik Sağlık konferansında...

Pek çok kişi maden suyu olarak da bilinen maden suyunu sodaya daha sağlıklı bir alternatif olarak görüyor. Ancak çok fazla içerseniz sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini merak etmek anlaşılabilir bir durumdur. Hızlı bir çevrimiçi arama yapın; köpüklü içeceğin böbrek taşlarına neden olup...

Bugünlerde neredeyse her yerde sağlık tavsiyesi bulabilirsiniz. Ancak güvenilir bilgi bulmak ve bunun nasıl uygulanacağını bulmak çok zor olabilir. Bu nedenle, sorunları çözmeye yardımcı olmak için, Amerikan Kalp Derneği Haberleri, uzmanların öğrendiklerini kendi yaşamlarına nasıl uyguladıklarını bize anlatacakları yeni...

Mutluluğun sırrı sıcakkanlı bir köpek yavrusu mu? İyi bir evlilik mi? Ödüllendirici bir kariyer mi? Yoksa tamamen başka bir şey mi? Mutluluk, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder, ancak giderek artan sayıda araştırma, yüzünüzde bir gülümsemenin,...

Yeni araştırmalar, kalp krizi veya kalp ameliyatı sonrasında evde kardiyak rehabilitasyona katılan ABD'li gazilerin ölüm riskinin, tedaviyi reddeden akranlarına göre daha düşük olabileceğini öne sürüyor. Ancak Çarşamba günü yayınlanan araştırmaya göre, uygun olanların yarısından fazlası katılmıyor. Amerikan Kalp Derneği Dergisi....

Vücudunuzun %60'a yakını sudan oluşur. Ve egzersiz yaptığınızda oldukça fazla şey kaybedebilirsiniz. İçme suyu eklemlerin ve vücut dokularının çalışmasına yardımcı olur, vücut ısısını düzenler ve besin maddelerinin taşınmasına yardımcı olur. Ancak bazılarımız yeterince su...

Yeni araştırmalar, sekiz yaşam tarzı davranışına ve kalp sağlığı ölçütüne sıkı sıkıya bağlı kalan kişilerin, koroner kalp hastalığı ve felç riskinin uymayanlara göre daha düşük olabileceğini gösteriyor; özellikle kadınlar, genç yetişkinler ve genetik yatkınlığı daha düşük olan kişiler. kalp...

İspanyolca oku On yıllar boyunca geleneksel Latin Amerika ve Karayip yemekleri ve tatları, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki aç insanların kalbini ve midesini kazandı. Latin Amerika ve Karayipler'den gelen her göçmen kültürüyle birlikte, damakları giderek gıdıklayan bol miktarda yiyecek geldi. Elbette, tacos,...