Sağlıklı Yaşam

Yeni bir araştırma, aerobik egzersizi her gün biraz daha az kalori almakla birleştiren obez yaşlı yetişkinlerin, sadece egzersiz yapan veya egzersiz yaparken daha kısıtlayıcı bir diyet uygulayanlara kıyasla damar sağlığında daha fazla iyileşme gördüğünü buldu. Çalışma, fiziksel aktiviteyi artırırken günde...

Penis büyümesi ergenlik döneminde, erkeklerde ortalama 12 yaşında başlar ve ergenliğin sonunda, genellikle 18-21 yaşlarında durur. Penis büyümesi, şekli ve boyutu büyük ölçüde değişir ve "normal" bir boyut yoktur. İdrar yapma veya cinsel ilişki gibi...

İnsan vücudunun belirli kokular üretmesi normaldir, peki ya genital organlar? Eğer kasık bölgenizden aşağı doğru tuhaf bir koku fark ettiyseniz, "Penisim neden kokuyor?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Havalandırma eksikliği, kötü hijyen ve ter genellikle penisin kokmasına neden...

Ters çevrilmiş bob'dan klasik mullet'e (teşekkürler Miley), yıldızlardan çalınacak şık görünümlerin eksikliği yok. Ancak bir kesim diğerlerinden sıyrılıyor: clavicut. Tanıdık geliyor mu? Kesinlikle daha önce görmüşsünüzdür. Hailey Bieber, Selena Gomez ve Taylor Swift bu şık saçı taşıyan A listesindeki ünlülerden...

Hayat telaşlı olabilir. Kuaförünüzden saç kesimi gibi rutin randevular bile bazen aksayabilir. Bunun nedeni iş talepleri, ulaşım eksikliği veya saç uzmanınıza gitmenizi engelleyen yoğun bir program olabilir. Hatta makası alıp kendinizi tımar etmeye bile meyilli olabilirsiniz. ...

Melanin adı verilen bir pigment saç renginizi belirler. Ancak yaşlandıkça vücudunuz daha az melanin üretir ve bu da gri saçlara neden olur. Gri saç utanılacak bir şey değildir. Sonuçta, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Yine de, bazı...

İki yeni araştırma, genç ve yaşlı yetişkinlerde besleyici, bitki bazlı bir diyetin kalp krizi ve diğer kardiyovasküler hastalık riskini azaltabileceğini gösteriyor. Her iki çalışma da Çarşamba günü Amerikan Kalp Derneği Dergisi'nde yayımlandı. Bir tane bulundu Genç erişkinlikte bitki bazlı bir...

Doğum öncesi vitaminler hamilelere bebeklerinin gelişimi için ihtiyaç duydukları besinleri sağlar. Vitaminler aynı zamanda hamile bireylerin eksik olabilecek besin maddelerini almalarına da yardımcı olabilir; ancak hamile değilseniz doğum öncesi vitaminleri almanız uygun mudur? Saç büyümesi...

İspanyolca oku Melissa Geissinger tehlikede olduğuna inanmıyordu. Ancak yatağının ayağındaki kedi havayı koklamak için başını kaldırdığında ilk endişe sancısını hissetti. Kaliforniya, Santa Rosa'daki evinin dışına adımını attı ve işte oradaydı: dumanın boğucu kokusu. Sonra telefon alarmı geldi; çok uzakta olduğunu düşündüğü...

Temiz değil temiz hareketinden tamamen bıktım: Yüzümü yağla temizliyorum, saçlarımı haftada sadece iki veya üç kez yıkıyorum ve her gün duş alırken kendimi tepeden tırnağa ovalamıyorum . "Kaka yok" (şampuan yok) yolundaki bir sonraki mantıksal adım,...