Çiviler genel sağlığınıza önemli bir bakış sunabilir. Güçlü, sağlıklı tırnaklara sahip olmak manikürünüz için sadece iyi bir haber değildir: Hoş olmayan tırnak belirtileri aynı zamanda daha büyük sağlık sorunlarının da işareti olabilir.
ile konuştuk John Anthony, MDOhio’daki Cleveland Clinic’te bir dermatolog ve Debra Jaliman, MDNew York merkezli bir dermatolog ve yazarı Görünüm Kuralları, Göz ardı etmemeniz gereken tırnak belirtileri ve hangilerinin tamamen normal olduğu hakkında.
Sarı tırnakların görünümü birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Dr. Anthony, “Bu, yaşla birlikte doğal olarak meydana gelebilir” dedi. “Ama bazen oje veya akrilik tırnaklardan da kaynaklanıyor.” Sık sık akrilik tırnak takıyorsanız veya tırnaklarınızı boyuyorsanız ve bu sorunu yaşıyorsanız, salona biraz ara verip tırnaklarınıza iyileşme şansı verin.
Diğer olası nedenler ise tırnaklarda leke bırakan ve onlara sarımsı bir renk veren sigara kullanımı ve sarı tırnak sendromudur.
Sarı tırnak sendromu, kişinin genellikle solunum sorunları ve uzuv şişmesiyle birlikte ortaya çıkan kalın sarı tırnaklara sahip olduğu nadir bir hastalıktır. Genetik ve Nadir Hastalıklar Bilgi Merkezi (GARD). Sarı tırnak sendromu yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız tıbbi yardım almak isteyeceksiniz.
Tırnakların kuru, çatlamış veya kırılgan olması yaygın bir sorundur ve bunun birkaç olası nedeni vardır. Dr. Jaliman, “Tırnak plağının kurumasından dolayı tırnaklar yumuşak ve kırılgan hale gelebilir” dedi. “Bu yüzmekten, aşırı oje çıkarıcı kullanmaktan, eldivensiz sık sık bulaşık yıkamaktan veya sadece düşük nemli bir ortamda yaşamaktan kaynaklanıyor olabilir.”
Diğer olası nedenler arasında kimyasal maddeler (örneğin, sık sık temizlik ürünlerine maruz kalıyorsanız) veya yaşlanma yer alır. Bununla birlikte, kırılgan tırnaklar devam eden bir sorunsa, bir sağlık uzmanıyla görüşün: bazen hipotiroidizm (tiroidin çok yavaş çalıştığı bir durum) da bu yan etkiye neden olur.
Çatlamış tırnakları yumuşatmak için onlara süper nemlendirici bir losyon sürmeyi deneyin. Cildiniz gibi tırnaklarınız da emicidir ve losyon onların gelecekte kurumasını engelleyebilir. Dr. Jaliman, hyaluronik asit, gliserin veya Shea yağı içeren bir ürün seçilmesini önerdi (Sağlık seviyor SheaMoisture Ham Shea Yağı).
Bu işe yaramazsa, sağlıklı tırnak büyümesini destekleyen, reçetesiz satılan bir besin takviyesi olan biyotin almayı da deneyebilirsiniz. Rejiminize yeni takviyeler eklemeden önce bir sağlık uzmanına danıştığınızdan emin olun.
Tırnaklarınız aracılığıyla sağlığınızın bir başka göstergesi de çomaklaşma adı verilen bir durumdur. Dr. Anthony, “Tırnaklarda çomaklaşma (parmaklarınızın uçları şiştiğinde ve tırnak kıvrılıp yuvarlandığında) bazen karaciğer veya böbrek hastalığının belirtisi olabilir” dedi.
Ek olarak, Mayıs 2021’e göre Klinik ilaç Makaleye göre çomak parmak, akciğerler ve mide-bağırsak sistemi ile ilgili durumlarda da ortaya çıkabilir (örn. akciğer kanseri, İBH). Bu nedenle, bu tırnak rahatsızlığını yaşadığınızı fark ederseniz mümkün olan en kısa sürede bir sağlık uzmanına başvurun.
Bazen tırnaklarınızda beyaz lekeler görebilirsiniz. Dr. Anthony, “Genellikle bu beyaz noktalar çok önemli değildir” dedi. Şubat 2022’de yayınlanan American Journal of Clinical Dermatology makalesine göre beyaz noktalar lökonişi olarak biliniyor.
Buna ek olarak, pek çok kişi tırnaklardaki beyaz lekelerin kalsiyum eksikliğine işaret ettiğine inanıyor, ancak bu genellikle böyle değil: “Bunlar genellikle küçük travmaların sonucudur, örneğin parmağınızı bir şeye çarpmanız gibi. kalsiyum ile ilgili” diye açıkladı Dr. Anthony.
Lökonişi genellikle zararsızdır ancak bazen karaciğer veya böbrek yetmezliği gibi diğer ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bu nedenle, bir sağlık uzmanına görünmek, beyaz noktaların nedenini belirlemenin ve ciddi durumları dışlamanın en iyi yoludur.
Bazı kişilerin tırnaklarında yukarı aşağı veya yana doğru uzanan çizgiler görülebilir; bu çizgilere sırtlar denir. Dr. Anthony, “Bazen tırnaklarda enine (yan yana) çıkıntılar görüyorum” dedi. “Bu genellikle tırnağa doğrudan travmanın veya daha ciddi bir hastalığın sonucudur; bu durumda aynı anda birden fazla tırnakta görürsünüz.”
Beau çizgileri olarak da bilinen yatay çıkıntılar, tırnak matriks aktivitesinin azalması nedeniyle meydana gelir. Klinik ilaç makale, vücudunuz bir hastalığa karşı fazla mesai yaptığında. Dr. Anthony, “Vücudunuz kelimenin tam anlamıyla ‘Tırnak yapmaktan daha iyi işlerim var’ diyor ve onların büyümesini durduruyor” dedi.
Tırnaklarınızda başka bir nedenden dolayı da yatay çıkıntılar olabilir: “Tırnak plağı boyunca yatay çizgiler aynı zamanda bir ilaç reaksiyonundan da kaynaklanabilir, örneğin hasta yakın zamanda kemoterapi görmüşse” dedi Dr. Jaliman. Medline Plus ayrıca yatay sırtların sebebinin ameliyat da olabileceğini kaydetti.
Dikey sırtlar genellikle yaşlanmanın normal bir belirtisidir. Dr. Jaliman, “Tıpkı yüzünüzdeki kırışıklıklar gibi, yaşlandıkça tırnaklarınızda da çizgiler oluşur” dedi.
Ancak bir görüşe göre yarılmaların (onikoreksis) eşlik ettiği dikey çıkıntılar Dermatoloji ve Terapi Kasım 2019’da yayınlanan makale, bireylerin saçlarının kafa derisindeki farklı noktalarda dökülmesiyle oluşan bir durum olan alopesi Areata ile ilişkilendirilebilir.
Neden tırnak çıkıntısı yaşadığınızdan emin değilseniz, bir sağlık uzmanı nedenin ne olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.
Tırnak yeme (tıbbi olarak onikofaji olarak bilinir), genellikle bir tür stresin neden olduğu, hatta dikkat çekmek için yapılan yaygın bir alışkanlıktır. Uluslararası Kadın Dermatoloji Dergisi Haziran 2021’de yayınlanan makale.
Aşırı ise (örneğin, sürekli ısırma veya tırnak çevresindeki deriyi yolma), bu obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) bir işareti olabilir.
Dr. Jaliman, “OKB’ye bağlı tırnak yemeyi tedavi etmek için bazen psikiyatrik ilaç gerekebilir” dedi. “Tırnaklara cilalanan acı tadı olan bir bileşik de yardımcı olabilir.” Sonuçta, OKB semptomlarının tedavisine yardımcı olabilecek bir akıl sağlığı uzmanına başvurmak en iyisidir.
“Kaşık” çivileri, şekli içbükey hale gelen çok ince bir çiviyi ifade eder. Mayıs 2021’e göre Klinik ilaç Makaleye göre kaşık tırnaklar, tırnak çevresindeki travma veya tırnak incelmesine yol açan cilt hastalıklarının bir sonucu olabilir.
Ancak kaşık tırnaklar çoğunlukla başka bir şeyden kaynaklanmaktadır: “Bu genellikle demir eksikliği anemisinin bir belirtisidir” diyen Dr. Jaliman, eğer bu durumu yaşıyorsanız bir sağlık uzmanıyla konuşmanızı tavsiye etti. “Demir takviyesiyle tedavi edilebilir.” Son derece soluk tırnaklar aynı zamanda demir eksikliği anemisinin bir işareti de olabilir.
MedlinePlus’a göre, “tırnak yüzeyinde küçük çöküntüler” varsa tırnak çukurluğu yaşıyor olabilirsiniz; Bazı durumlarda etkilenen tırnaklar ufalanabilir veya gevşeyebilir ve potansiyel olarak düşebilir. Dr. Jaliman, tırnaklarınızın çukur veya çöküntülerle kaplı olması durumunda bir sağlık uzmanıyla görüşün, çünkü bu sedef hastalığınızın bir işareti olabilir, dedi.
Tırnaklarınızda siyah bir renk değişikliği (siyah çizgiler gibi) veya tırnakta ağrılı bir büyüme varsa derhal bir sağlık uzmanına başvurun. Göre Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD)Bir tür cilt kanseri olan melanomun belirtisi olabilir.
Dr. Anthony, “Tırnak ünitesinden gelen melanom ciddidir ve bazen tırnakta siyah çizgiler veya çizgiler oluşmasına neden olabilir” dedi. “Yani eğer tırnaklarınızda bu değişiklikleri görürseniz, bir doktora görünmeniz önemlidir.”
Tırnaklarınız sağlığınız hakkında size çok şey söyleyebilir. Bazen tırnaklarınızın durumu yaşam tarzınıza bağlı olabilir (örneğin manikür yaptırmak veya sigara içmek) veya tırnaklarınız size daha ciddi bir şeyin (örneğin tiroid sorunları) olduğunu söylüyor olabilir. Bu nedenle tırnaklarınızın görünümü veya hissi ile ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa bir sağlık uzmanına görünmek isteyeceksiniz.
