Uzmanlar, pirinç suyunun saç sağlığını iyileştirmenin modaya uygun bir yolu haline geldiğini, ancak çevrimiçi nüfuzuna rağmen basit saç uzatma tüyolarının o kadar da yararlı olmayabileceğini söyledi.
Saç büyümesine yardımcı olmak ve herhangi bir hasarı onarmak için TikTok kullanıcıları, saçlarını pirinci ıslattıktan veya temizledikten sonra boşaltılan nişastalı, bulutlu suda durulamaya yemin ediyor.
Ve internetin geneli bu konseptten etkileniyor—videolar “Pirinç suyu” etiketli videolar TikTok’ta 986 milyon kez izlendi.
Saç sağlığı için pirinç suyuna olan yoğun ilgi nedeniyle uygulamalar ve yöntemler kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bazen insanlar, kokuyu maskelemek için genellikle narenciye kabukları ekleyerek suyun oturmasına ve mayalanmasına izin verirler. Bazıları bu karışımı her gün uygularken, bazıları da aylık olarak kullanıyor.
Genel olarak saç bakım yöntemini destekleyen kişiler, bu yöntemin saçları ipeksi, sağlıklı buklelere dönüştürebileceğini iddia ediyor. Ancak dermatologlar o kadar emin değiller.
Pirinç besinlerle dolu, dedi Deirdre Hooper, MDAudubon Dermatoloji’de kurul onaylı bir dermatolog. Ancak bu otomatik olarak insanların saçlarını iyileştirebileceği anlamına gelmez.
“Sorun şu ki, tüketilmesi gereken bir şeyin ölü hücreler olan saçınıza uygulanabilmesi ve tüm bu değişiklikleri yapabilmesi için bu sıçramayı yapıyoruz” dedi. Sağlık.
Uzmanların pirinç suyu ve bunun saç üzerindeki etkisi ile insanların saçlarının sağlıklı ve güçlü görünmesini sağlamanın diğer yolları hakkında söylediklerini burada bulabilirsiniz.
vasare / Getty Images
Pirinci suda bekletip saç bakımında kullanma uygulaması yeni değil.
Pirinç suyu, birçok Asya ülkesinde yaşayan insanlar tarafından binlerce yıldır kullanılmaktadır. Birçok sosyal medya gönderileri Bu tekniği inanılmaz derecede uzun saçlarında fermente pirinç suyu kullanan Çin’deki Yao kadınlarına borçluyuz. Aynı zamanda Japonca’ya da bağlı kadınlar 1000 yılı civarında saçlarını Yu-Su-Ru veya yıkanmış pirinçten elde edilen suyla tarayanlar.
Uzun geçmişi ve mevcut sadık hayran kitlesi ile pirinç suyunun saç sağlığını iyileştirdiğine dair anekdot niteliğinde kanıtlara sahip birçok insan var.
Pirincin kendisi magnezyum, demir, folik asit, tiamin ve niasin gibi besinleri içerir. Pirinç suyu da alopesi Areata’nın tedavisinde yardımcı olabilecek fenoller içerir.
Ancak uzmanlar, pirinç suyunun saç sağlığını iyileştirdiğini kanıtlayacak yeterli kanıtın henüz bulunmadığını söylüyor. Hatta bazı insanlar için işleri daha da kötüleştirebilir.
Saçlarını pirinç suyunda durulamanın, özellikle daha kolay kırılma eğiliminde olan kıvırcık saçları olan kişilerde saça zarar verebileceğini söyledi. Rhonda Farah, MDMinnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde dermatoloji alanında doçent olan Dr.
Farah, pirinç suyunun saçtaki nemi çekerek saçın kırılgan hale gelmesine neden olabilecek çok fazla nişasta içerdiğini söyledi. Sağlık.
“[Rice water] Aslında zararlı olabilir çünkü aslında saç deriniz için formüle edilmemiştir. Farah, saç folikülüne veya saç teline aynı teslimatı alamazsınız, diye açıkladı.
Hooper, tedavinin “ucuz ve düşük riskli bir şey olduğunu, sadece aynı zamanda muhtemelen düşük kazançlı olduğunu düşünüyorum” diye ekledi. “Bunun bir işe yarayacağına dair hiçbir kanıt yok.”
Uzmanlar, pirinç suyunun birinin saçını iyileştiremeyebileceği konusunda hemfikir. Aslında tedavi, diğer yaşam tarzı değişiklikleri veya saç sağlığını artırabilecek ürünler için haksız yere övgü alıyor olabilir.
Diyet potansiyel bir açıklamadır.
Hooper, geleneksel olarak saçlarında pirinç suyuyla durulanan kişilerin, Mavi Bölgelerde görülenler gibi işlenmiş gıdaların düşük olduğu daha sağlıklı diyetler de yediklerini söyledi. Yao kadınlarında veya diğerlerinde görülen ipeksi saçlar, fermente pirinç suyu durulamalarından ziyade diyetlerinden veya yaşam tarzlarının başka bir yönünden kaynaklanıyor olabilir.
İnsanların pirinç suyu durulamalarını pirinç kepeği mineral ekstraktı ile karıştırması da mümkündür. Bu bileşen bazı saç bakım ürünlerinde bulunur ve saç büyümesinin desteklenmesine yardımcı olabilir.
2022’de yayınlanan bir inceleme, konuyla ilgili 10 çalışmayı içeriyordu. Araştırmacılar, pirinç kepeği mineral ekstraktının, saç folikülünün, folikül büyümesinin meydana geldiği anajen fazda olduğu süreyi uzatabileceği sonucuna vardı.
Ancak Farah, saç ürünlerinde bulunan pirinç kepeği mineral ekstraktının evde yapılan pirinç suyuyla aynı olmadığı konusunda uyardı. Aslında, öğütme işleminde pirinç kepeği çıkarılır; pirinç markete ulaştığında bu kısım çıkarılır.
Farah, pirinç kepeği mineral ekstraktının saç sağlığı açısından umut verici görünse de, işlenmiş pirinçten yapılan pirinç suyunun mevcut bilimsel kanıtlara göre bir değeri olmadığını söyledi.
Hooper ve Farah, internette popüler hale gelen diğer sağlık trendleri ve tavsiyeleri gibi, insanların pirinç suyu trendine katılmadan önce dikkatli davranmaları gerektiği konusunda hemfikir.
Farah, “Sırf o kişinin saçını beğeniyor olmanız, kullandığı yöntemin sizin saçınızda işe yarayacağı anlamına gelmez” dedi. “Her saç tipi o kadar farklı ki herkese aynı şeyi uygulamak gerçekten çok zor.”
Hooper, bu tür doğal ürünlerin veya evde yapılan ilaçların her zaman işe yaramadığını, bunun da özellikle saç dökülmesini önlemek veya yavaşlatmak isteyen insanlar için cesaret kırıcı olabileceğini ekledi. İnsanların bir sağlık uzmanının çözümüyle ilerlemek yerine pirinç suyu tedavileriyle zamanlarını boşa harcayabileceğini söyledi.
Hooper, “Saç, cilt ve tırnaklar herkes için çok erişilebilir olduğundan, sanırım bazı insanlar bunların organ olduğunu unutuyor” dedi. “Onları manipüle edebilseniz de, bilimsel kanıtların bir nedeni vardır ve bir kişinin saçının neden belirli bir şekilde hareket ettiğini açıklayan birçok faktör vardır.”
Birisi saç sağlığını iyileştirmeye veya saç büyümesini artırmaya çalışmak istiyorsa, stresi azaltmak, kepeği tedavi etmek ve saçı ısıtan araçlardan kaçınmak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir. Farah, insanların saç için güvenli olacak şekilde formüle edildikleri sürece pirinç kepeği mineral özü ürünlerine veya benzer ürünlere de ulaşabileceklerini ekledi.
Ve tüm sosyal medya tavsiyelerinin kötü olmadığını söyledi. İnsanlar kurul onaylı dermatologları veya Amerikan Dermatoloji Akademisini takip edebilirler. instagram Ve Tiktok uzmanlardan incelenmiş bilgi aldıklarından emin olmak için.
Ancak birisi saçının sağlığı konusunda endişe duyuyorsa veya saç dökülmesi gibi daha ciddi sorunlar yaşıyorsa Farah, sorunun kökenine inmesi ve bir tedavi önermesi için bir dermatoloğa gitmesini öneriyor.
Hooper, “İnternette gördükleriniz ve doğru olarak tahmin ettiğiniz şeyler konusunda dikkatli olmanız gerekir” dedi. “İnsanları, eğer hayatlarını mükemmel bir şekilde yaşayabilirlerse hiçbir sorun yaşamayacaklarına inandırmak biraz kötü bir davranış.”
